Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen. Gezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig, um Stürze vorzubeugen. Darüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen […]
Geistig fit bleiben mit unserem ganzheitlichen Gedächtnistraining Ganzheitliches Gedächtnistraining trägt zur Erhaltung und Verbesserung der geistigen Fitness bei und erhöht deutlich die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft unseres Gehirns. Dadurch wird das geistige und auch das körperliche Wohlbefinden gesteigert. Das Gedächtnistraining ist für alle Altersgruppen sehr wichtig, doch genauso wie unsere Muskeln nehmen auch die Gehirnzellen im […]
Bei uns nähen, häkeln, stricken Sie in netter Gesellschaft Do-It-Yourself liegt absolut im Trend. Und wenn Sie auch gerne nähen, häkeln oder stricken (oder alles zusammen) versuchen Sie das ganze doch mal in Gesellschaft. Im Mehrgenerationenhaus Am Markt wird jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat in netter Runde genäht, gehäkelt oder gestrickt. Dazu gibt […]
Pilates als ganzheitliches Körpertraining Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem die langsam fließenden, kontrollierten Bewegungen mit einer ruhigen, tiefen Atmung einhergehen. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Pilates eignet sich durch die langsam fließenden Übungen für alle Altersgruppen. Die Teilnehmer:innen werden gebeten, […]
Alles rund um Baby´s erste Lebenjahr Unser Baby- und Stilltreff bietet den richtigen Rahmen für Mütter oder Väter mit all ihren Fragen rund um Baby´s erste Lebensjahr. Darüber hinaus gibt es vielerlei Anregungen für erste Finger- und Singspiele mit den Kleinsten. Unsere Fachberaterin Verena Haak, Kinderkrankenschwester, Still- und Laktationsberaterin, ist als kompetente Ansprechpartnerin für die […]
Gemeinsam die Welt entdecken! Wir wollen gemeinsam Spaß haben, Körpergefühl wecken, verschiedene Materialien kennenlernen, spielen, singen, hüpfen – unsere Krabbelgruppen mit Mama, Papa, Oma, Opa oder Tagespflegeeltern bieten viel mehr, als es auf den ersten Blick den Anschein hat. Neugierig blicken schon die Kleinsten in die Welt und freuen sich daran, diese zu erkunden, auch […]
ZUMBA® für Kinder von 5-8 Jahren Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans – egal ob Junge oder Mädchen! Kinder von 5-9 Jahren erhalten die Möglichkeit, zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Tanzen macht Kindern unglaublich viel Spaß und weckt ihre natürliche Spiel- und Bewegungsfreude. Dabei gewinnen sie ein gutes Körpergefühl und ein gesundes Selbstbewusstsein. Sie lernen, Gefühle […]
ZUMBA® für Kinder von 9-11 Jahren Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans – egal ob Junge oder Mädchen! Kinder von 9-11 Jahren erhalten die Möglichkeit, zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Tanzen macht Kindern unglaublich viel Spaß und weckt ihre natürliche Spiel- und Bewegungsfreude. Dabei gewinnen sie ein gutes Körpergefühl und ein gesundes Selbstbewusstsein. Sie lernen, Gefühle […]
Kinder-Gitarrenkurs für Anfänger:innen Musik macht Spaß, Musik beruhigt, Musik unterhält. Ein Instrument zu lernen, hält kognitive, motorische, mentale und viele weitere Vorteile bereit – für Kinder und auch für Erwachsene. Außerdem wirkt sich Musik positiv auf die Sprachentwicklung, das Selbstvertraunen, das Durchhaltevermögen und das soziale Miteinander aus. Denn: Musik verbindet. Unser Gitarrenkurs für Kinder richtet […]
Bleiben Sie in Bewegung und kräftigen Sie Ihren Körper Arbeiten im Büro, langes Stehen, gleichbleibende, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken. Um dem entgegen zu wirken, helfen regelmäßige Dehn-, Kraft- und Lockerungsübungen. Mit wohltuenden und leicht herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in unserem Sportkurs „Fit für […]
Das Eltern-Café mit gemeinsamem Frühstück Offener Treff für Eltern mit Kleinkindern und Babys. Gemeinsam frühstücken, beisammen sein, austauschen und spielen. Lassen Sie Ihr Kind Körpergefühl entwickeln, mit anderen Kindern spielen und Spaß haben, während Sie die Möglichkeit haben, andere Familien kennenzulernen. Dabei servieren wir Ihnen gerne Kaffee oder Tee und eine kleine Frühstücksauswahl. In unserem […]
Medienkompetenz erlernen Wir helfen Ihnen dabei, im Umgang mit Ihrem Computer, Ihrem Laptop oder mit dem Tablet sicherer zu werden. Denn: Ohne die neuen Informations- und Kommunikationstechnologien läuft gar nichts mehr. Und um von der Kommunikation nicht ausgeschlossen zu sein, muss man wissen, wie man mit Ihnen umgeht, wie man sich im Internet verhält und […]
Wir wünschen Ihnen frohe Festtage, einen entspannten Jahresausklang und einen tollen Start in das Jahr 2024!
Mit Ausnahme unserer Kita- und Horteinrichtungen sind wir am 02.01.2024 wieder für Sie da.
Unsere Kitas und Horte (außer die Campus Kita in Borstel, die bereits am 02.01.24 wieder geöffnet hat) sind am 08.01.2024 wieder für die Kinder geöffnet.
Freuen Sie sich auf
– aktuelle Themen aus unseren Einrichtungen
– neue Kursangebote & Restplätze im MGH
– Veranstaltungsempfehlungen
– was uns sonst noch so bewegt
