Geistig fit bleiben mit unserem ganzheitlichen Gedächtnistraining
Ganzheitliches Gedächtnistraining trägt zur Erhaltung und Verbesserung der geistigen Fitness bei und erhöht deutlich die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft unseres Gehirns. Dadurch wird das geistige und auch das körperliche Wohlbefinden gesteigert.
Das Gedächtnistraining ist für alle Altersgruppen sehr wichtig, doch genauso wie unsere Muskeln nehmen auch die Gehirnzellen im Alter ab und unser Gedächtnis lässt nach. Mit gezielten Übungen können u. a. Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Konzentration, logisches Denken und Denkflexibilität verbessert werden.
Ebenso wie es sich lohnt, seine körperliche Beweglichkeit durch Training zu erhalten, zahlt es sich aus, seine geistige Leistungsfähigkeit zu fördern und zu steigern.
Insbesondere bei Senioren kann das Gedächtnistraining den Abbau der geistigen Fähigkeiten vorbeugen und somit den Alltag erleichtern.
In lockerer und ungezwungener Atmosphäre bringen wir unsere grauen Zellen gemeinsam in Schwung.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Um geistig fit zu bleiben, ist neben Gedächtnistraining auch ein gesunder Lebensstil mit Bewegung, Sozialkontakten und ausgewogener Ernährung wichtig.
Entdecken Sie daher auch unsere weiteren Angebote für Senioren:
Sport 60+
Senioren-Chor
Handyschulung
Skat, Wizard, Rommé, Canasta…
