Wiederkehrend

Yoga

Mehrgenerationenhaus Am Markt

Yoga für Körper, Geist und Seele Yoga kommt aus dem Indischen und kann mit „Vereinigung“, „Verbindung“ oder „Integration“ von Körper und Seele übersetzt werden. Die Lockerungs-, Dehnungs- und auch Kräftigungsübungen haben eine stressreduzierende Wirkung, können das Nervensystem positiv beeinflussen und stärken die Muskulatur. Integrierte Atemübungen beruhigen Sie, Ihre Gedanken und Ihren Körper und verbessern so […]

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Spaziergang in Gesellschaft

Mehrgenerationenhaus Am Markt

Erreichen Sie Ihr Schrittziel bei einem gemeinsamen Spaziergang Jeden Tag 5.000 Schritte extra und das in netter Gesellschaft! Unter diesem Motto suchen wir Gleichgesinnte, die Lust haben, gemeinsam mit uns in und um Kaltenkirchen spazieren zu gehen. Wir treffen uns am Mehrgenerationenhaus Am Markt. Nach unserem Spaziergang kehren wir gerne noch auf eine Tasse Kaffee […]

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Fit & Dance

Mehrgenerationenhaus Am Markt

Bleiben Sie in Bewegung – und das mit Tanz Arbeiten im Büro, langes Stehen, gleichbleibende, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken. Um dem entgegen zu wirken, helfen regelmäßige Dehn-, Kraft- und Lockerungsübungen. Und das geht wunderbar zur Musik! Bewegung zur Musik bedeutet Spaß – besonders in einer Gruppe mit Gleichgesinnten. Unser […]

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Nähen – Häkeln – Stricken

Mehrgenerationenhaus Am Markt

Bei uns nähen, häkeln, stricken Sie in netter Gesellschaft Do-It-Yourself liegt absolut im Trend. Und wenn Sie auch gerne nähen, häkeln oder stricken (oder alles zusammen) versuchen Sie das ganze doch mal in Gesellschaft. Im Mehrgenerationenhaus Am Markt wird jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat in netter Runde genäht, gehäkelt oder gestrickt. Dazu gibt […]

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Pilates Für Einsteiger

Mehrgenerationenhaus Am Markt

Pilates als ganzheitliches Körpertraining Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem die langsam fließenden, kontrollierten Bewegungen mit einer ruhigen, tiefen Atmung einhergehen. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Pilates eignet sich durch die langsam fließenden Übungen für alle Altersgruppen. Die Teilnehmer:innen werden gebeten, […]

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Computerkurs für Anfänger:innen

Mehrgenerationenhaus Am Markt

Medienkompetenz erlernen Wir helfen Ihnen dabei, im Umgang mit Ihrem Computer, Ihrem Laptop oder mit dem Tablet sicherer zu werden. Denn: Ohne die neuen Informations- und Kommunikationstechnologien läuft gar nichts mehr. Und um von der Kommunikation nicht ausgeschlossen zu sein, muss man wissen, wie man mit Ihnen umgeht, wie man sich im Internet verhält und […]

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Patchwork Nähen

Mehrgenerationenhaus Am Markt

Nähen ist Ihre Leidenschaft? Patchwork arbeiten machen Ihnen Spaß? Dann sind Sie in unserer Patchwork-Nähgruppe genau richtig. Denn hier sind alle willkommen, die gerne zu Nadel & Faden greifen und aus verschiedenen Materialien Neues anfertigen wollen. Wir beschäftigen uns mit Patchwork-Arbeiten, oder auch Flickwerk genannt. Patchwork ist eine Form der Textiltechnik, bei der Reste verschiedener […]

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Filmbearbeitung

Mehrgenerationenhaus Am Markt

Starten Sie jetzt in Ihr Filmprojekt Egal ob schnell mit dem Smartphone aufgenommen oder mit einer professionellen Kamera gefilmt: Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Videos zu einem professionellen Film zusammenzustellen. Schneiden, betiteln, überblenden, vertonen – all das lernen Sie in unserem Kurs. Unsere Kursleitung hilft Ihnen dabei, ein Profi der Filmbearbeitung zu werden. Einzige Voraussetzung: […]

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Yoga

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Yoga für Körper, Geist und Seele Yoga kommt aus dem Indischen und kann mit „Vereinigung“, „Verbindung“ oder „Integration“ von Körper und Seele übersetzt werden. Die Lockerungs-, Dehnungs- und auch Kräftigungsübungen haben eine stressreduzierende Wirkung, können das Nervensystem positiv beeinflussen und stärken die Muskulatur. Integrierte Atemübungen beruhigen Sie, Ihre Gedanken und Ihren Körper und verbessern so […]

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Spaziergang in Gesellschaft

Mehrgenerationenhaus Am Markt

Erreichen Sie Ihr Schrittziel bei einem gemeinsamen Spaziergang Jeden Tag 5.000 Schritte extra und das in netter Gesellschaft! Unter diesem Motto suchen wir Gleichgesinnte, die Lust haben, gemeinsam mit uns in und um Kaltenkirchen spazieren zu gehen. Wir treffen uns am Mehrgenerationenhaus Am Markt. Nach unserem Spaziergang kehren wir gerne noch auf eine Tasse Kaffee […]

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Fit & Dance

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Bleiben Sie in Bewegung – und das mit Tanz Arbeiten im Büro, langes Stehen, gleichbleibende, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken. Um dem entgegen zu wirken, helfen regelmäßige Dehn-, Kraft- und Lockerungsübungen. Und das geht wunderbar zur Musik! Bewegung zur Musik bedeutet Spaß – besonders in einer Gruppe mit Gleichgesinnten. Unser […]

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Handarbeit: Fantasievoll Und Originell

Mehrgenerationenhaus Am Markt

Werken, gestalten, selber machen – Handarbeit Sie werken und gestalten leidenschaftlich gerne, nutzen dabei unterschiedliche Materialien und haben viel Freude an Ihrer fantasievollen Arbeit? Dann haben wir hier das richtige für Sie! Jeden 2. Dienstag im Monat treffen wir uns im Mehrgenerationenhaus, um genau dies gemeinsam zu tun. Denn klar geht das auch alleine zuhause, […]

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