Kinderyoga im Mehrgenerationenhaus
Yoga für Kinder unterstützt und fördert den Abbau von Stress. Kinder entspannen sich leichter und schlafen besser. Muskulatur und Bewegungsfähigkeit werden trainiert.
Für Kinder im Alter von 4-7 Jahren
Jeden Donnerstag von 15:30-16:15 Uhr
Mit spielerischen Elementen werden Geschichten, Fantasiereisen und Märchen in die Übungen eingebunden. Hier lernen die Kinder beim Yoga ihren Körper besser kennen, weil bei jeder Übung bestimmte Körperteile gezielt wahrgenommen werden. Die Kinder sollen über Asanas (Körperstellungen), stille Übungen sowie kleinen geführten Meditationen ihrem Bedürfnis nach Bewegung und Ruhe nachkommen können. Zur Entspannung wird zum Beispiel mit Klangreisen gearbeitet.
Je nach Bedarf bieten wir zusätzlich auch gerne einen Kurs um 16:30 Uhr an.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Wir freuen uns auf Ihre Kleinen!
