Bleiben Sie in Bewegung – und das mit Tanz Arbeiten im Büro, langes Stehen, gleichbleibende, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken. Um dem entgegen zu wirken, helfen regelmäßige Dehn-, Kraft- und Lockerungsübungen. Und das geht wunderbar zur Musik! Bewegung zur Musik bedeutet Spaß – besonders in einer Gruppe mit Gleichgesinnten. Unser […]
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Geistig fit bleiben mit unserem ganzheitlichen Gedächtnistraining Ganzheitliches Gedächtnistraining trägt zur Erhaltung und Verbesserung der geistigen Fitness bei und erhöht deutlich die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft unseres Gehirns. Dadurch wird das geistige und auch das körperliche Wohlbefinden gesteigert. Das Gedächtnistraining ist für alle Altersgruppen sehr wichtig, doch genauso wie unsere Muskeln nehmen auch die Gehirnzellen im […] Pilates als ganzheitliches Körpertraining Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem die langsam fließenden, kontrollierten Bewegungen mit einer ruhigen, tiefen Atmung einhergehen. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Pilates eignet sich durch die langsam fließenden Übungen für alle Altersgruppen. Die Teilnehmer:innen werden gebeten, […] |
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Rommé, Canasta, Mensch ärgere dich nicht, … Sie spielen gerne Rommé, Canasta, Mensch ärgere dich nicht, Schach oder doch lieber Kniffel? In unserer vielfältigen Spielesammlung ist sicherlich das Richtige für Sie dabei. Aktuell treffen sich unsere Spielenden für eine Partie Rommé und Canasta, bei der Sie sich gerne anschließen dürfen. Andere Spiele sind natürlich immer herzlich willkommen, hierfür benötigen Sie dann […] Das Wohnzimmer-Café im Mehrgenerationenhaus für Alle! In unserem Wohnzimmer-Café sind Groß & Klein, Alt & Jung herzlich willkommen! Egal ob Sie warten, bis Ihr Kind mit dem Tanzen fertig ist, Sie sich auf eine Spielepartie oder zum Klönen verabredet haben oder Sie sich mit einem Buch auf unsere Couch setzen wollen: Wir freuen uns auf […] |
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Yoga für Körper, Geist und Seele Yoga kommt aus dem Indischen und kann mit „Vereinigung“, „Verbindung“ oder „Integration“ von Körper und Seele übersetzt werden. Die Lockerungs-, Dehnungs- und auch Kräftigungsübungen haben eine stressreduzierende Wirkung, können das Nervensystem positiv beeinflussen und stärken die Muskulatur. Integrierte Atemübungen beruhigen Sie, Ihre Gedanken und Ihren Körper und verbessern so […] |
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Bei uns nähen, häkeln, stricken Sie in netter Gesellschaft Do-It-Yourself liegt absolut im Trend. Und wenn Sie auch gerne nähen, häkeln oder stricken (oder alles zusammen) versuchen Sie das ganze doch mal in Gesellschaft. Im Mehrgenerationenhaus Am Markt wird jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat in netter Runde genäht, gehäkelt oder gestrickt. Dazu gibt […] |
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Kaffee, Kuchen, Spiele & Austausch bei unserem Sonntagstreff Haben Sie Lust auf etwas Abwechslung am Sonntag? Jeden zweiten und vierten Sonntag im Monat öffnen wir das Wohnzimmer-Café für Sie. Hier gibt es interessante Gespräche über Themen, die Sie mit anderen teilen können, eine Partie aus unserer Spielesammlung mit neuen Spielpartnern und natürlich eine Tasse Kaffee […] |
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Ein Vortrag zum Thema Patienten- und Betreuungsverfügung Vorsorge- und Generalvollmachten ausstellen Wer regelt Ihre Angelegenheiten, wenn Sie es nicht mehr können? Unabhängig vom Alter können Sie in Situationen geraten, in der andere für Sie entscheiden müssen. Patienten- und Betreuungsverfügungen sind zwar eine eher unschöne Vorstellung, aber eine wichtige Vorkehrung, zu der wir Sie in Zusammenarbeit […] |
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Jedes Jahr vor den Sommerferien feiern wir im Hort Lakweg traditionell ein Sommerfest. Alle Familien aus dem Hort sind herzlich eingeladen an unserem bunten Rahmenprogramm teilzunehmen. Es werden verschiedene Spiele angeboten und für das leibliche Wohl ist auch gesorgt. Wir freuen uns auf ein entspanntes Miteinander und den Austausch mit allen Eltern. |
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