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Fit & Dance

19.12.2023 // 17:00 - 18:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis zum 19.12.2023 wiederholt wird.

Bleiben Sie in Bewegung – und das mit Tanz

Arbeiten im Büro, langes Stehen, gleichbleibende, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken.
Um dem entgegen zu wirken, helfen regelmäßige Dehn-, Kraft- und Lockerungsübungen. Und das geht wunderbar zur Musik!

Bewegung zur Musik bedeutet Spaß – besonders in einer Gruppe mit Gleichgesinnten.

Unser Kurs richtet sich an alle, die die eigene Fitness steigern wollen und sich gerne zur Musik bewegen.
Hierbei werden Bewegungsmuster passend zu den bekanntesten Musiktiteln aller Stile und Zeiten trainiert. Die Muskeln werden gekräftigt und der Körper wird gelockert. Wir tanzen uns den Stress von der Seele und bringen Schwung in unseren Alltag.

Unter fachkundiger Leitung werden Fitnessübungen durchgeführt, die sowohl für sportliche als auch für sportlich ungeübte Menschen geeignet sind.

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Details

Datum:
19.12.2023
Zeit:
17:00 - 18:00
Veranstaltung-Tags:
,
Webseite:
https://tausendfuessler-stiftung.de/angebote/fit-and-dance/

Veranstaltungsort

Mehrgenerationenhaus Am Markt
Demo gegen Rechtsextremismus | Kaltenkirchen, 17.02.24 - 15 Uhr

Wir verabschieden uns in die Betriebsferien

Wir wünschen Ihnen frohe Festtage, einen entspannten Jahresausklang und einen tollen Start in das Jahr 2024!

Mit Ausnahme unserer Kita- und Horteinrichtungen sind wir am 02.01.2024 wieder für Sie da.
Unsere Kitas und Horte (außer die Campus Kita in Borstel, die bereits am 02.01.24 wieder geöffnet hat) sind am 08.01.2024 wieder für die Kinder geöffnet.

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