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Zumba Gold®

Mai 28 // 10:00 - 11:00

Perfekt für aktive ältere Erwachsene

Beliebte Original-Bewegungen mit geringerer Intensität

Zumba Gold ist die softere Variante von Zumba, bei der auf Hüpfen und Springen verzichtet wird. Dadurch ist Zumba Gold ein gelenkschonendes Training, bei dem sowohl Kondition als auch Koordination trainiert werden.
Der Kurs enthält einfache Zumba Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren und somit die Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System und die Koordination stärken. Damit fördert Zumba Gold Aktivitäten im Alltag und das Wohlbefinden.

Lassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun.

Unser Sportkurs richtet sich an alle, die die eigene Fitness steigern – egal ob Anfänger:in oder fortgeschritten.

Kommen Sie gerne zum Zumba-Schnuppertag am 28.05.2024

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Details

Datum:
Mai 28
Zeit:
10:00 - 11:00
Webseite:
https://tausendfuessler-stiftung.de/angebote/zumba-gold/

Veranstaltungsort

Mehrgenerationenhaus Am Markt
Gemeinsam gegen Rechtsextremismus | Kaltenkirchen, 24.03.24 - 14 Uhr
Redebeiträge, Infostände + Musik

Wir verabschieden uns in die Betriebsferien

Wir wünschen Ihnen frohe Festtage, einen entspannten Jahresausklang und einen tollen Start in das Jahr 2024!

Mit Ausnahme unserer Kita- und Horteinrichtungen sind wir am 02.01.2024 wieder für Sie da.
Unsere Kitas und Horte (außer die Campus Kita in Borstel, die bereits am 02.01.24 wieder geöffnet hat) sind am 08.01.2024 wieder für die Kinder geöffnet.

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