Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen.
Gezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig, um Stürze vorzubeugen.
Darüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen auf:
Profitieren Sie von den regelmäßigen Fitnesseinheiten und bleiben Sie so gesund und fit bis ins hohe Alter.
Besonders in einer Gruppe mit Gleichgesinnten steigt die Motivation und der Spaß. Gemeinsam Lachen und Schwitzen, das gibt neuen Schwung!
Unter fachkundiger Leitung werden Fitnessübungen gemacht, die sowohl für sportliche als auch für sportlich ungeübte Menschen geeignet sind.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Monat(en) um 10:30 Uhr am Second. Tag des Monats stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Monat(en) um 10:30 Uhr am Third. Tag des Monats stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Monat(en) um 10:30 Uhr am Fourth. Tag des Monats stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
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Wir wünschen Ihnen frohe Festtage, einen entspannten Jahresausklang und einen tollen Start in das Jahr 2024!
Mit Ausnahme unserer Kita- und Horteinrichtungen sind wir am 02.01.2024 wieder für Sie da.
Unsere Kitas und Horte (außer die Campus Kita in Borstel, die bereits am 02.01.24 wieder geöffnet hat) sind am 08.01.2024 wieder für die Kinder geöffnet.
Freuen Sie sich auf
– aktuelle Themen aus unseren Einrichtungen
– neue Kursangebote & Restplätze im MGH
– Veranstaltungsempfehlungen
– was uns sonst noch so bewegt