Für Anfänger:innen Ihr 8‑Wochen‑Kurs für mehr Sicherheit und innere Stabilität Klarer Kopf. Starkes Auftreten. Mehr Handlungsfähigkeit. In diesem intensiven 8‑Wochen‑Kurs wird effektive Selbstverteidigung mit mentalem Training für mehr Gelassenheit, Fokus und Selbstvertrauen verbunden. Der Kurs wird geleitet von Baher Abdelmoaty, sportwissenschaftlich ausgebildet und seit seiner Kindheit in verschiedenen Kampfkünsten zu Hause. Dieses Fachwissen garantiert ein Training, das praxisnah, fundiert und motivierend […]

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