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Montag, Januar 26, 2026
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Dienstag, Januar 27, 2026
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Mittwoch, Januar 28, 2026
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January 28, 2026 - WiederholungSport 60+
Sport 60+
Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen. Gezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig, um Stürze vorzubeugen. Darüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen […]
Donnerstag, Januar 29, 2026
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Freitag, Januar 30, 2026
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Samstag, Januar 31, 2026
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Sonntag, Februar 1, 2026
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