Montag, November 11, 2024

• November 11, 2024 19:00 - 21:00 Wiederholung

  Yoga


11.11.2024 // 19:00 - 21:00 Wiederholung

Yoga

Yoga für Körper, Geist und Seele Yoga kommt aus dem Indischen und kann mit „Vereinigung“, „Verbindung“ oder „Integration“ von Körper und Seele übersetzt werden. Die Lockerungs-, Dehnungs- und auch Kräftigungsübungen haben eine stressreduzierende Wirkung, können das Nervensystem positiv beeinflussen und stärken die Muskulatur. Integrierte Atemübungen beruhigen Sie, Ihre Gedanken und Ihren Körper und verbessern so […]

Dienstag, November 12, 2024

• November 12, 2024 10:00 - 11:30 Wiederholung

  Spaziergang in Gesellschaft
12.11.2024 // 10:00 - 11:30 Wiederholung

Spaziergang in Gesellschaft

Erreichen Sie Ihr Schrittziel bei einem gemeinsamen Spaziergang Jeden Tag 5.000 Schritte extra und das in netter Gesellschaft! Unter diesem Motto suchen wir Gleichgesinnte, die Lust haben, gemeinsam mit uns in und um Kaltenkirchen spazieren zu gehen. Wir treffen uns am Mehrgenerationenhaus Am Markt. Nach unserem Spaziergang kehren wir gerne noch auf eine Tasse Kaffee […]

• November 12, 2024 17:00 - 18:30 Wiederholung

  Handarbeit: Fantasievoll Und Originell
12.11.2024 // 17:00 - 18:30 Wiederholung

Handarbeit: Fantasievoll Und Originell

Werken, gestalten, selber machen – Handarbeit Sie werken und gestalten leidenschaftlich gerne, nutzen dabei unterschiedliche Materialien und haben viel Freude an Ihrer fantasievollen Arbeit? Dann haben wir hier das richtige für Sie! Jeden 2. Dienstag im Monat treffen wir uns im Mehrgenerationenhaus, um genau dies gemeinsam zu tun. Denn klar geht das auch alleine zuhause, […]

• November 12, 2024 18:15 - 19:15 Wiederholung

  Beckenboden Training


12.11.2024 // 18:15 - 19:15 Wiederholung

Beckenboden Training

Beckenbodenmuskulatur trainieren, um Ihr Wohlbefinden zu steigen Die meisten Menschen, die erstmals mit Beckenboden Training in Berührung kommen, sind diejenigen, bei denen der Beckenboden nicht einwandwandfrei funktioniert. Dies ist z.B. oft der Fall bei Frauen nach der Entbindung ihres Babys. Rückbildungskurse haben das Trainineren der Beckenbodenmuskulatur im Fokus, da dieser durch die Schwangerschaft und Geburt […]

Mittwoch, November 13, 2024

• November 13, 2024 10:30 - 11:30 Wiederholung

  Pilates Für Einsteiger
13.11.2024 // 10:30 - 11:30 Wiederholung

Pilates Für Einsteiger

Pilates als ganzheitliches Körpertraining Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem die langsam fließenden, kontrollierten Bewegungen mit einer ruhigen, tiefen Atmung einhergehen. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Pilates eignet sich durch die langsam fließenden Übungen für alle Altersgruppen. Die Teilnehmer:innen werden gebeten, […]

Donnerstag, November 14, 2024

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Freitag, November 15, 2024

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Samstag, November 16, 2024

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Sonntag, November 17, 2024

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.