Montag, Mai 29, 2023

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Dienstag, Mai 30, 2023

• May 30, 2023 17:00 - 18:00 Wiederholung

  Fit & Dance
30.05.2023 // 17:00 - 18:00 Wiederholung

Fit & Dance

Bleiben Sie in Bewegung – und das mit Tanz Arbeiten im Büro, langes Stehen, gleichbleibende, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken. Um dem entgegen zu wirken, helfen regelmäßige Dehn-, Kraft- und Lockerungsübungen. Und das geht wunderbar zur Musik! Bewegung zur Musik bedeutet Spaß – besonders in einer Gruppe mit Gleichgesinnten. Unser […]

Mittwoch, Mai 31, 2023

• May 31, 2023 10:30 - 11:30 Wiederholung

  Pilates Für Einsteiger:innen
31.05.2023 // 10:30 - 11:30 Wiederholung

Pilates Für Einsteiger:innen

Pilates als ganzheitliches Körpertraining Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem die langsam fließenden, kontrollierten Bewegungen mit einer ruhigen, tiefen Atmung einhergehen. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Pilates eignet sich durch die langsam fließenden Übungen für alle Altersgruppen. Die Teilnehmer:innen werden gebeten, […]

Donnerstag, Juni 1, 2023

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Freitag, Juni 2, 2023

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Samstag, Juni 3, 2023

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Sonntag, Juni 4, 2023

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