Neue Fitness-Gruppe: (Nordic) Walking in Gesellschaft
Nordic Walking ist von großem präventivem Wert, da es sich um ein effektives Herz-Kreislauf-Training handelt. Regelmäßiges Walken steigert das Herzvolumen, senkt den Blutdruck und den Puls. Außerdem schont es die Gelenke, stärkt den Rücken und unterstützt das ganzheitliche Wohlbefinden.
Unsere Walking Gruppe ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und richtet sich an Walking Begeisterte jeder Altersgruppe.
Wir freuen uns auf Ihre Gesellschaft!
Entdecken Sie auch unsere weiteren Bewegungsangebote:
Spazierengehen in Gesellschaft
Yoga
Pilates
Fit für den Alltag
Sport 60+
