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Montag, Mai 20, 2024
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May 20, 2024 - WiederholungFit für den Alltag
Fit für den Alltag
Bleiben Sie in Bewegung und kräftigen Sie Ihren Körper Arbeiten im Büro, langes Stehen, gleichbleibende, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken. Um dem entgegen zu wirken, helfen regelmäßige Dehn-, Kraft- und Lockerungsübungen. Mit wohltuenden und leicht herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in unserem Sportkurs „Fit für […]
Dienstag, Mai 21, 2024
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Mittwoch, Mai 22, 2024
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Donnerstag, Mai 23, 2024
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Freitag, Mai 24, 2024
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Samstag, Mai 25, 2024
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Sonntag, Mai 26, 2024
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