Montag, Januar 11, 2027

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Dienstag, Januar 12, 2027

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Mittwoch, Januar 13, 2027

• January 13, 2027 09:00 - 10:00 Wiederholung

  Sport 60+


13.01.2027 // 09:00 - 10:00 Wiederholung

Sport 60+

Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen. Gezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig, um Stürze vorzubeugen. Darüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen […]

Donnerstag, Januar 14, 2027

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Freitag, Januar 15, 2027

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Samstag, Januar 16, 2027

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Sonntag, Januar 17, 2027

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