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Montag, November 16, 2026
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Dienstag, November 17, 2026
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Mittwoch, November 18, 2026
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November 18, 2026 - WiederholungSport 60+
Sport 60+
Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen. Gezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig, um Stürze vorzubeugen. Darüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen […]
Donnerstag, November 19, 2026
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Freitag, November 20, 2026
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Samstag, November 21, 2026
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Sonntag, November 22, 2026
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