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Montag, Oktober 19, 2026
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Dienstag, Oktober 20, 2026
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Mittwoch, Oktober 21, 2026
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October 21, 2026 - WiederholungSport 60+
Sport 60+
Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen. Gezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig, um Stürze vorzubeugen. Darüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen […]
Donnerstag, Oktober 22, 2026
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Freitag, Oktober 23, 2026
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Samstag, Oktober 24, 2026
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Sonntag, Oktober 25, 2026
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