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Montag, Februar 17, 2025
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Dienstag, Februar 18, 2025
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Mittwoch, Februar 19, 2025
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February 19, 2025 - WiederholungSport 60+
Sport 60+
Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen. Gezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig, um Stürze vorzubeugen. Darüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen […]
Donnerstag, Februar 20, 2025
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Freitag, Februar 21, 2025
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Samstag, Februar 22, 2025
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Sonntag, Februar 23, 2025
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