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Montag, Juli 22, 2024
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Dienstag, Juli 23, 2024
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Mittwoch, Juli 24, 2024
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July 24, 2024 - WiederholungSport 60+
Sport 60+
Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen. Gezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig, um Stürze vorzubeugen. Darüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen […]
Donnerstag, Juli 25, 2024
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Freitag, Juli 26, 2024
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Samstag, Juli 27, 2024
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Sonntag, Juli 28, 2024
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