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Montag, Juni 24, 2024
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Dienstag, Juni 25, 2024
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Mittwoch, Juni 26, 2024
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June 26, 2024 - WiederholungSport 60+
Sport 60+
Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen. Gezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig, um Stürze vorzubeugen. Darüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen […]
Donnerstag, Juni 27, 2024
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Freitag, Juni 28, 2024
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Samstag, Juni 29, 2024
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Sonntag, Juni 30, 2024
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