Eltern-Kind Turnen
Sporthalle FlottkampKinder und Bewegung… das passt zusammen! Bewegung ist ein Grundbedürfnis und für eine gesunde Entwicklung unerlässlich. Für uns steht im Vordergrund, den Kindern zu vermitteln, wie viel Spaß es machen […]
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Selbstverteidigung & Mentale Stärke
Mehrgenerationenhaus Am MarktFür Anfänger:innen Ihr 8‑Wochen‑Kurs für mehr Sicherheit und innere Stabilität Klarer Kopf. Starkes Auftreten. Mehr Handlungsfähigkeit. In diesem intensiven 8‑Wochen‑Kurs wird effektive Selbstverteidigung mit mentalem Training für mehr Gelassenheit, Fokus und Selbstvertrauen verbunden. Der Kurs […]
Sport 60+
Mehrgenerationenhaus Am MarktSeniorensport: Bleiben Sie im Alter fit Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen. Gezielter Muskelaufbau fördert die […]
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Mehrgenerationenhaus Am MarktGeistig fit bleiben mit unserem ganzheitlichen Gedächtnistraining Ganzheitliches Gedächtnistraining trägt zur Erhaltung und Verbesserung der geistigen Fitness bei und erhöht deutlich die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft unseres Gehirns. Dadurch wird das […]
Offener Spielkreis
Familienzentrum im MehrgenerationenhausEin offener Treff für Familien mit kleinen Kindern Gemeinsam entdecken, spielen und wachsen In unserem Familienzimmer öffnen wir die Türen für alle Familien mit Kindern im Alter von 0 bis […]
Pilates Für Einsteiger:innen
Mehrgenerationenhaus Am MarktPilates als ganzheitliches Körpertraining Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem die langsam fließenden, kontrollierten Bewegungen mit einer ruhigen, tiefen Atmung einhergehen. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und […]
Krabbelgruppe Spatzen
Familienzentrum im MehrgenerationenhausGemeinsam die Welt entdecken! Wir wollen gemeinsam Spaß haben, Körpergefühl wecken, verschiedene Materialien kennenlernen, spielen, singen, hüpfen – unsere Krabbelgruppen mit Mama, Papa, Oma, Opa oder Tagespflegeeltern bieten viel mehr, […]
ZUMBA® Kids Jr. – 5-8 Jahre
Familienzentrum im MehrgenerationenhausZUMBA® für Kinder von 5-8 Jahren Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans – egal ob Junge oder Mädchen! Kinder von 5-9 Jahren erhalten die Möglichkeit, zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Tanzen […]
Fit für den Alltag
Mehrgenerationenhaus Am MarktBleiben Sie in Bewegung und kräftigen Sie Ihren Körper Arbeiten im Büro, langes Stehen, gleichbleibende, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken. Um dem entgegen zu wirken, […]
Eltern-Café
Familienzentrum im MehrgenerationenhausDas Eltern-Café mit gemeinsamem Frühstück Offener Treff für Eltern mit Kleinkindern und Babys. Gemeinsam frühstücken, beisammen sein, austauschen und spielen. Lassen Sie Ihr Kind Körpergefühl entwickeln, mit anderen Kindern spielen […]
Rücken Kraft
Mehrgenerationenhaus Am MarktRücken Kraft – Präventionskurs für einen starken, schmerzfreien Rücken Mehr Wohlbefinden. Mehr Leistungsfähigkeit. Weniger Rückenschmerzen! Der Kurs „Rücken Kraft“ unterstützt Sie dabei, Rückenschmerzen aktiv vorzubeugen und Ihre Rückengesundheit nachhaltig zu […]
Eltern- & Babytreff
Familienzentrum im MehrgenerationenhausAlles rund ums erste Lebenjahr Unser Eltern- & Babytreff bietet Müttern und Vätern einen geschützten Raum, um sich auszutauschen, Unterstützung zu erhalten und Sicherheit im Alltag mit ihrem Baby zu […]
