Gelenkschonendes Fitness-Training für aktive ältere Erwachsene
Perfekt für alle, die fit bleiben möchten – ohne Springen und Hüpfen!
Zumba Gold® ist die sanfte Variante des beliebten Zumba-Programms. Die Bewegungen sind weniger intensiv und verzichten auf belastende Sprünge, wodurch das Training besonders gelenkschonend ist. Ideal für aktive Senior:innen oder alle, die ein moderates Workout bevorzugen.
Was erwartet Sie im Kurs?
- Einfache Zumba®-Choreografien zu mitreißender, lateinamerikanischer Musik
- Förderung von Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination
- Stärkung von Ausdauer, Herz-Kreislauf-System und allgemeinem Wohlbefinden
Mit Zumba Gold® steigern Sie Ihre Fitness, trainieren Ihre Kondition und bleiben beweglich – und das alles mit Spaß und Freude an der Musik!
Für wen ist Zumba Gold® geeignet?
Unser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern möchten – egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene.
Neugierig geworden?
Sie können jederzeit zu einer Probestunde vorbeikommen und das Training unverbindlich und kostenfrei kennenlernen. Bitte melden Sie sich zur Probestunde an.
Sie möchten mitmachen?
Eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz und erleben Sie, wie Bewegung Ihr Leben bereichert.
