NEU: Sitz-Yoga

Angebot

Sitz-Yoga auf dem Stuhl

Im Yoga gibt es kein einschränkendes Alter!

Dieser Kurs richtet sich an alle Senior:innen, auch ohne Yoga-Erfahrung. Die Bewegungsmöglichkeiten für ältere Menschen beim Sitz-Yoga auf dem Stuhl, auch im Rollstuhl, sind vielfältig. Bewegung durch Yoga ist das A und O für jede Altersgruppe. Es stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Die Muskulatur bleibt erhalten und die Gelenke werden beweglicher.

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Gerne bieten wir Ihnen eine kostenfreie Probestunde an.

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Standort

Mehrgenerationenhaus Am Markt / Kaltenkirchen

Am Markt 2, 24568 Kaltenkirchen

Übersicht

Kosten

€ 70,- / 10 Einheiten

Zeiten

dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr

Kontakt

Justyna Engel

Mehrgenerationenhaus Am Markt

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