Freude an Bewegung zur Musik
Entdecken Sie die Freude an der Bewegung zur Musik – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion! Tanzen im Sitzen ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Tanzform, die speziell für Menschen entwickelt wurde, die aus gesundheitlichen Gründen oder aufgrund von Mobilitätseinschränkungen nicht im Stehen tanzen können. Auch Menschen im Rollstuhl sind herzlich willkommen!
Diese inklusive Aktivität bietet zahlreiche Vorteile:
- Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Rehabilitierende Wirkung und Verbesserung der Beweglichkeit
- Training von Koordination und Gedächtnis
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
- Kommunikative und soziale Aspekte
Ob für Senior:innen, Menschen in der Rehabilitation, Rollstuhlfahrer:innen oder alle, die eine gelenkschonende Bewegungsform suchen – Tanzen im Sitzen bringt Rhythmus, Musik und Lebensfreude zusammen. Es ist eine ideale Möglichkeit, aktiv zu bleiben, Spaß zu haben und gleichzeitig die Gesundheit zu fördern.
Neugierig geworden?
Sie können jederzeit zu einer Probestunde vorbeikommen und das Training unverbindlich und kostenfrei kennenlernen. Bitte melden Sie sich zur Probestunde an.
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