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SUMMARY:Sport 60+
DESCRIPTION:Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit\nSport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig\, denn je älter man wird\, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen.\nGezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität\, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig\, um Stürze vorzubeugen. \nDarüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen auf: \n\ndie Ausdauer\ndas Herz-Kreislaufsystem und somit auf den Blutdruck\ndas Immunsystem\nbestimmte Krankheiten und Einschränkungen\, z.B. durch Rückenschmerzen\ndas Stresslevel und damit das geistige Wohlbefinden\n\n  \nProfitieren Sie von den regelmäßigen Fitnesseinheiten und bleiben Sie so gesund und fit bis ins hohe Alter.\nBesonders in einer Gruppe mit Gleichgesinnten steigt die Motivation und der Spaß. Gemeinsam Lachen und Schwitzen\, das gibt neuen Schwung! \nUnter fachkundiger Leitung  werden Fitnessübungen gemacht\, die sowohl für sportliche als auch für sportlich ungeübte Menschen geeignet sind. \nEine Anmeldung ist erforderlich.
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Ganzheitliches Gedächtnistraining
DESCRIPTION:Geistig fit bleiben mit unserem ganzheitlichen Gedächtnistraining\nGanzheitliches Gedächtnistraining trägt zur Erhaltung und Verbesserung der geistigen Fitness bei und erhöht deutlich die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft unseres Gehirns. Dadurch wird das geistige und auch das körperliche Wohlbefinden gesteigert. \nDas Gedächtnistraining ist für alle Altersgruppen sehr wichtig\, doch genauso wie unsere Muskeln nehmen auch die Gehirnzellen im Alter ab und unser Gedächtnis lässt nach. Mit gezielten Übungen kann u. a. Merkfähigkeit\, Wahrnehmung\, Konzentration\, logisches Denken und Denkflexibilität verbessert werden. \nEbenso wie es sich lohnt\, seine körperliche Beweglichkeit durch Training zu erhalten\, zahlt es sich aus\, seine geistige Leistungsfähigkeit zu fördern und zu steigern.\nInsbesondere bei Senioren kann das Gedächtnistraining den Abbau der geistigen Fähigkeiten vorbeugen und somit den Alltag erleichtern. \nIn lockerer und ungezwungener Atmosphäre bringen wir unsere grauen Zellen gemeinsam in Schwung. \nEine Anmeldung ist erforderlich.
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Offener Spielkreis
DESCRIPTION:Ein offener Treff für Familien mit kleinen Kindern\n\nGemeinsam entdecken\, spielen und wachsen\n\nIn unserem Familienzimmer öffnen wir die Türen für alle Familien mit Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren\, die Lust auf einen unkomplizierten\, fröhlichen und verbindenden Start in den Tag haben. Der offene Treff bietet einen geschützten Raum\, in dem Kinder ihren eigenen Interessen folgen können. Dafür stehen abwechslungsreiche und liebevoll ausgewählte Spielmaterialien bereit\, die unterschiedliche Entwicklungs- und Altersstufen ansprechen. Ob Rollenspiel\, Bauen\, erste Bewegungsabenteuer oder feine Sinneserfahrungen: Hier dürfen Kinder in ihrem eigenen Tempo entdecken\, ausprobieren und staunen. \nBegleitet wird der Vormittag von einer pädagogischen Fachkraft\, die eine einladende Atmosphäre schafft\, Impulse setzt und bei Fragen rund um die kindliche Entwicklung zur Seite steht. Sie unterstützt dabei\, Themen aus dem Alltag der Familien aufzugreifen oder gemeinsam neue Anregungen mitzunehmen. \nDarauf dürfen Sie sich freuen: \n\nOffener Spielraum mit vielfältigen Materialien für alle Altersstufen\nAnregungen zur Förderung von Motorik\, Wahrnehmung und sozialem Miteinander\nAustausch in einer wertschätzenden Runde mit anderen Eltern\nRaum für Fragen zu aktuellen Entwicklungsthemen Ihrer Kinder\nEine warme\, familienfreundliche Atmosphäre zum Ankommen und Wohlfühlen\n\nDieses Angebot ist kostenfrei\, steht allen Familien offen und kann ohne Anmeldung besucht werden – einfach vorbeikommen und gemeinsam einen schönen Vormittag erleben.
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LOCATION:Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
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SUMMARY:Pilates Für Einsteiger
DESCRIPTION:Pilates als ganzheitliches Körpertraining\nPilates ist ein ganzheitliches Körpertraining\, bei dem die langsam fließenden\, kontrollierten Bewegungen mit einer ruhigen\, tiefen Atmung einhergehen.\nDurch die Anspannung der tiefen Bauch-\, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. \nPilates eignet sich durch die langsam fließenden Übungen für alle Altersgruppen. \nDie Teilnehmer:innen werden gebeten\, eine eigene Bodenmatte und eine Trinkflasche mitzubringen. \nEine Anmeldung ist erforderlich.
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Perlenwerkstatt für 6- bis 10-Jährige
DESCRIPTION:Ferienaktion im Familienzentrum\nIn den Osterferien laden wir alle kreativen Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren für einen Tag zu einem besonderen Ferienerlebnis ein: \n\nUnsere Perlenwerkstatt öffnet – und verwandelt kleine Bastelbegeisterte in echte Schmuckdesigner:innen! \nIn einem liebevoll vorbereiteten Workshop gestalten die Kinder mit verschiedensten Materialien und Perlen individuelle Armbänder oder Ketten\, die natürlich im Anschluss mit nach Hause genommen werden dürfen.\nDabei stehen Kreativität\, Freude am Ausprobieren und ein entspanntes gemeinsames Gestalten im Mittelpunkt. \nAlles auf einen Blick:\n\nDatum: 08.04.2026\nUhrzeit: 14:30–16:30 Uhr\nAlter: 6–10 Jahre\nKosten: kostenlos\nAnmeldung erforderlich: familienzentrum@tf-stiftung.de oder 04191-9579647\n\nDieses Angebot eignet sich ideal für Eltern\, die ihren Kindern in den Ferien einen kreativen und abwechslungsreichen Nachmittag ermöglichen möchten. \nWir freuen uns auf viele kleine Schmuckdesigner:innen und einen funkelnden Nachmittag in unserer Perlenwerkstatt!
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LOCATION:Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
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SUMMARY:Krabbelgruppe Spatzen
DESCRIPTION:Gemeinsam die Welt entdecken!\nWir wollen gemeinsam Spaß haben\, Körpergefühl wecken\, verschiedene Materialien kennenlernen\, spielen\, singen\, hüpfen – unsere Krabbelgruppen mit Mama\, Papa\, Oma\, Opa oder Tagespflegeeltern bieten viel mehr\, als es auf den ersten Blick den Anschein hat. \nNeugierig blicken schon die Kleinsten in die Welt und freuen sich daran\, diese zu erkunden\, auch wenn alles nicht immer so schnell geht\, wie sie es sich erhoffen.\nSchön\, wenn es neben der gewohnten familiären Umgebung einen Raum gibt\, in dem man sicher und geborgen alles erforschen kann und Mama oder Papa ganz nah dabei sind. \nDie Eltern genießen die lebhafte Runde: Endlich mal wieder aus dem Haus kommen\, neue Kontakte knüpfen und sich mit Gleichgesinnten austauschen. Unsere Krabbelgruppen sind dafür da – lockere Zusammentreffen von (Groß-)Eltern mit Kind. \nFür eine Voranmeldung kontaktieren Sie uns gerne!
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LOCATION:Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
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SUMMARY:ZUMBA® Kids Jr. - 5-8 Jahre
DESCRIPTION:ZUMBA® für Kinder von 5-8 Jahren\nPerfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans – egal ob Junge oder Mädchen!\nKinder von 5-9 Jahren erhalten die Möglichkeit\, zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Tanzen macht Kindern unglaublich viel Spaß und weckt ihre natürliche Spiel- und Bewegungsfreude. Dabei gewinnen sie ein gutes Körpergefühl und ein gesundes Selbstbewusstsein. Sie lernen\, Gefühle zu ergründen und auszudrücken – ein wichtiger Baustein für die Persönlichkeitsentwicklung. \nSo funktioniert‘s:\nZumba® Kids Jr. Kurse sind unterhaltsame energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Zumba® Lehrerin Claudia Jaehn erklärt im Kurs die Schritte\, macht Spiele und bringt den Kindern andere Kulturen näher. \nDadurch werden die Kinder dabei unterstützt\, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder zu bringen. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie die Übernahme von leitenden Rollen\, Respekt\, Teamwork\, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis\, Kreativität\, Koordination\, Gleichgewicht und kulturelles Bewusstsein gefördert. \nEine Anmeldung ist erforderlich. \nWir freuen uns auf Ihre Kleinen!
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LOCATION:Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
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SUMMARY:Fit für den Alltag
DESCRIPTION:Bleiben Sie in Bewegung und kräftigen Sie Ihren Körper\nArbeiten im Büro\, langes Stehen\, gleichbleibende\, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken.\nUm dem entgegen zu wirken\, helfen regelmäßige Dehn-\, Kraft- und Lockerungsübungen. \nMit wohltuenden und leicht herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit\, Fitness\, Kraft\, Beweglichkeit und Ausdauer in unserem Sportkurs „Fit für den Alltag“ verbessert.\nMit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden die zur Verkürzung neigende Muskulatur gelockert und Verspannungen gelöst. Außerdem wird Ihre Körperwahrnehmung und Entspannung gefördert und Stress abgebaut. Lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen\, Bewegungsmangel\, Rückenbeschwerden\, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. \nUnser Sportkurs richtet sich an alle\, die die eigene Fitness steigern. \nUnter fachkundiger Leitung werden Fitnessübungen durchgeführt\, die sowohl für sportliche als auch für sportlich ungeübte Menschen geeignet sind. \nEine Anmeldung ist erforderlich!
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Eltern-Café
DESCRIPTION:Das Eltern-Café mit gemeinsamem Frühstück\nOffener Treff für Eltern mit Kleinkindern und Babys. Gemeinsam frühstücken\, beisammen sein\, austauschen und spielen.\nLassen Sie Ihr Kind Körpergefühl entwickeln\, mit anderen Kindern spielen und Spaß haben\, während Sie die Möglichkeit haben\, andere Familien kennenzulernen. Dabei servieren wir Ihnen gerne Kaffee oder Tee und eine kleine Frühstücksauswahl. \nIn unserem Familienzimmer können die Kinder verschiedene Materialien kennenlernen\, Spielzeug zur Entwicklungsförderung entdecken\, kleine Instrumente ausprobieren oder sich auf Turnelementen und der Hochebene austoben.\n \nVerena Haak\, unsere Fachkraft der Frühen Hilfen / Familien-\, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin / Still- und Laktationsberaterin\, begleitet und gestaltet die Gruppentreffen und ist als kompetente Ansprechpartnerin für Sie als Eltern da. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommen Sie gerne einfach vorbei.
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LOCATION:Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
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SUMMARY:Computerkurs für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Medienkompetenz erlernen\nWir helfen Ihnen dabei\, im Umgang mit Ihrem Computer\, Ihrem Laptop oder mit dem Tablet sicherer zu werden. Denn: Ohne die neuen Informations- und Kommunikationstechnologien läuft gar nichts mehr. Und um von der Kommunikation nicht ausgeschlossen zu sein\, muss man wissen\, wie man mit Ihnen umgeht\, wie man sich im Internet verhält und was man mit dem ein oder anderen Programm anfangen kann. \nUnter fachkundiger Leitung lernen Sie in einer netten Runde im Mehrgenerationenhaus Am Markt den sicheren Umgang und die Anwendung verschiedener Programme.\nWir bitten Sie\, Ihren Laptop oder Ihr Tablet mitzubringen. \nComputerkurs für Fortgeschrittene\nJeden 2. / 3. und 4. Donnerstag im Monat von 10:30 – 12:00 Uhr \nSie haben bereits Erfahrungen mit dem Umgang eines Computers\, wollen aber noch sicherer werden und weitere Möglichkeiten kennelernen?\nDann freuen wir uns über Ihre Anmeldung zum Computerkurs für Fortgeschrittene.\nHier lernen Sie\, ihre elektronischen Medien sach- und fachgerecht\, aber auch spielerisch zu handhaben. Der Kurs richtet sich immer nach den Vorkenntnissen und Bedürfnissen der Teilnehmer:innen.
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SUMMARY:Eltern- & Babytreff
DESCRIPTION:Alles rund ums erste Lebenjahr\nUnser Eltern- & Babytreff bietet Müttern und Vätern einen geschützten Raum\, um sich auszutauschen\, Unterstützung zu erhalten und Sicherheit im Alltag mit ihrem Baby zu gewinnen. Der Fokus liegt auf der sensiblen Zeit nach der Geburt – einer Phase voller neuer Eindrücke\, Fragen und Herausforderungen. \n\nWorum geht es im Eltern- & Babytreff?\nDer wöchentliche Austausch unterstützt Eltern dabei\, ihr Baby in seinem ersten Lebensjahr liebevoll zu begleiten. Im Mittelpunkt stehen: \n\nEin geschützter Rahmen für Austausch\, Beratung und Orientierung\nUnterstützung in einer sensiblen Lebensphase nach der Geburt\nFachliche Begleitung durch eine erfahrene Expertin der Frühen Hilfen\nTagesstruktur mit Baby: Routinen finden und den Familienalltag erleichtern\nErnährung\, Pflege & Entwicklung: Antworten auf die häufigsten Elternfragen\nGesundheitsaufklärung & Prävention: frühzeitig Sicherheit gewinnen\nEltern-Kind-Bindung stärken: Nähe schaffen und Vertrauen aufbauen\nAustausch zu Herausforderungen im ersten Lebensjahr: Von Schlaf über Stillen bis zu Meilensteinen\n\nDieses Angebot richtet sich an Eltern\, die sich einen Ort wünschen\, an dem sie fachlich begleitet\, verständnisvoll unterstützt und gemeinschaftlich gestärkt werden. \n\nSandra Moroz\, Familien-\, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin\, Still- und Laktationsexpertin sowie unsere Fachkraft der Frühen Hilfen leitet das Treffen und beantwortet Ihre Fragen. \nSie sind herzlich eingeladen! Wir freuen uns auf Sie und Ihr Baby! \nDas Angebot wird gefördert durch den Kreis Segeberg.
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LOCATION:Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
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SUMMARY:Skat\, Wizard\, Rommé\, Canasta…
DESCRIPTION:Gesellschaftsspiele im Wohnzimmer-Café\nSie spielen gerne Mensch ärgere dich nicht oder Malefiz\, Rommé\, Canasta oder doch lieber Skat?\nAuch Kniffel-Freunde sind gefragt. \nIm Wohnzimmer-Café im Mehrgenerationenhaus trifft die Freude am Spielen auf viele nette und neue Spielpartner:innen. \nWir freuen uns auf eine bunter\, lustige Runde! \nEine Anmeldung ist erforderlich\, da wir die Spieltische vorbereiten.
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Wohnzimmer-Café
DESCRIPTION:Das Wohnzimmer-Café im Mehrgenerationenhaus für Alle!\nIn unserem Wohnzimmer-Café sind Groß & Klein\, Alt & Jung herzlich willkommen! \nEgal ob Sie warten\, bis Ihr Kind mit dem Tanzen fertig ist\, Sie sich auf eine Spielepartie oder zum Klönen verabredet haben oder Sie sich mit einem Buch auf unsere Couch setzen wollen: Wir freuen uns auf Sie! \nJeden Montag und Donnerstag von jeweils 14:30 – 17:00 Uhr können Sie im Café frischgebackenen Kuchen (dienstags) oder frischgebackene Waffeln (donnerstags) mit einer Tasse Tee oder Kaffee genießen und neue Kontakte knüpfen oder sich mit Ihren Bekannten austasuchen. \nDarüber hinaus steht die Tür des Wohnzimmer-Cafés von Montag bis Freitag zwischen 09:00 und 17:00 Uhr für Sie offen.\nEntdecken Sie unsere Gesellschaftsspiele oder unsere Bücher- und Zeitschriftenauswahl. Außerdem können Sie sich ein „Secondhand-Buch“ im Sinne der Nachhaltigkeit sehr günstig erwerben. \nKommen Sie doch einfach einmal vorbei – wir freuen uns auf Sie!
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Kleine Bewegungshelden
DESCRIPTION:Kleine Bewegungshelden – gemeinsam spielerisch aktiv werden\n\nBewegungskurs für Kinder von 2–4 Jahren mit einem Elternteil \nUnser Kurs „Kleine Bewegungshelden“ lädt Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren gemeinsam mit einer vertrauten Bezugsperson dazu ein\, Bewegung mit allen Sinnen zu entdecken. In einer liebevollen\, sicheren Umgebung erkunden die Kleinen spielerisch ihre Welt – immer begleitet\, unterstützt und ermutigt. \nWas die Kinder bei uns erwartet\nWir arbeiten mit einfachen Alltagsmaterialien wie Tüchern\, Kartons\, Seilen oder Bällen. So können die Bewegungs‑ und Spielideen ganz leicht auch Zuhause nachgemacht werden. Die Kinder dürfen: \n\nNeues entdecken und ausprobieren\neigene Lösungen finden\nihre Kreativität entfalten\nfrei und sicher begleitet spielen\nrennen\, springen\, klettern und balancieren\nmutiger\, sicherer und selbstbewusster werden\n\nDie Mischung aus angeleiteten Bewegungsübungen und freien Spielzeiten ermöglicht es jedem Kind\, in seinem ganz eigenen Tempo aktiv zu werden. Hier gibt es keinen Leistungsdruck – nur Freude an Bewegung. \nGanzheitliche Förderung durch Spiel und Bewegung\nUnser Ziel ist es\, die motorische\, emotionale und soziale Entwicklung der Kinder auf natürliche Weise zu unterstützen. Durch vielseitige Bewegungsangebote\, Sinneserfahrungen und gemeinsame Erlebnisse stärken wir: \n\nKörperwahrnehmung\nKoordination\nGleichgewicht\nSelbstvertrauen\nFantasie\nBindung zwischen Kind und Begleitperson\n\nVorteile für Eltern\nAuch Eltern profitieren von diesem Kurs. Sie erhalten: \n\npraktische Ideen für spielerische Förderung im Alltag\nInspiration für mehr Bewegung zu Hause\nwertvolle Einblicke in die kindliche Entwicklung\nZeit für gemeinsame Erlebnisse außerhalb des Familienalltags
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LOCATION:Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
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SUMMARY:Tanzflummis
DESCRIPTION:Eltern-Kind-Tanzen im Familienzentrum\nFür Kinder von 2–4 Jahren mit einer Begleitperson\nUnsere Tanzflummis sind eine fröhliche Eltern-Kind-Tanzgruppe für die Kleinsten. Gemeinsam bewegen wir uns zur Musik\, entdecken neue Bewegungen und haben ganz viel Spaß beim Tanzen. Spielerisch lernen die Kinder kleine Bewegungsabläufe kennen und machen erste Erfahrungen mit „links“ und „rechts“. \nDurch liebevoll angeleitete Tänze und altersgerechte Bewegungsspiele entwickeln die Kinder ein gesundes Gefühl für ihren Körper. Sie werden ermutigt\, sich rhythmisch zu bewegen\, Neues auszuprobieren und ihre motorischen Fähigkeiten zu stärken. Gleichzeitig sammeln sie wichtige soziale Erfahrungen: Rücksichtnahme\, Miteinander und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wachsen ganz nebenbei. \nTanzen fördert nicht nur Bewegung – es regt auch Kreativität\, Aufmerksamkeit und Gedächtnis an. Eine gemeinsame Wohlfühlzeit für Kinder und Eltern!\nFreuen Sie sich auf: \n\nRhythmische Bewegung\nBewegungsfreude\nGesundes Körpergefühl\nFörderung der Koordination\nStärkung des Selbstbewusstseins\nEntwicklung des Gleichgewichtssinns\nKennenlernen von rechts und links\nSpielerisches Erkennen von Körperteilen\nKreativitätsförderung\nAnregung des Gedächtnisses\nÜben von Rücksichtnahme und sozialem Miteinander\n\nEine Anmeldung ist erforderlich.
URL:https://tausendfuessler-stiftung.de/veranstaltungen/tanzflummis/2026-04-09/
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SUMMARY:Kletterkäfer
DESCRIPTION:Klettern\, toben und entdecken für Kinder im Alter von 1-3 Jahren\nHier können sich Ihre Kinder im Familienzimmer des Mehrgenerationenhauses Am Markt eine Stunde lang austoben. Auf unserer Hochebene\, unserem Kletterdreieck oder den vielzähligen anderen Aktivitätsspielzeugen können sich Ihre Kinder ausprobieren\, Körpergefühl entwickeln und natürlich jede Menge Spaß haben. Dabei werden die motorischen Fähigkeiten geschult\, die Neugier geweckt und das soziale Miteinander gestärkt. \nIn den Gruppen sind Mama\, Papa\, aber auch Großeltern oder die Tagespflegeeltern willkommen und immer mit dabei. Sie können gemeinsam mit Ihrem Kind die Bewegungselemente erkunden. In Bewegung lernen sich die Kleinen selbst und ihren Körper am besten kennen. Dabei ist Zeit zum Austausch. \nEine Kursleitung begleitet und gestaltet die Gruppentreffen. \nEine Anmeldung ist erforderlich.
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LOCATION:Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
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SUMMARY:Easy Talk – Englisch-Gesprächsrunde
DESCRIPTION:Unsere kostenfreie Englisch-Gesprächsrunde “Easy Talk”\nHaben Sie Lust\, Ihr Englisch in entspannter Atmosphäre aufzufrischen und zu üben?\nDann ist unsere Englisch-Gesprächsrunde vielleicht das Richtige für Sie. \nDas dürfen Sie erwarten:\nEin lockeres Gespräch bei einer Tasse Tee oder Kaffee ohne Korrekturen\, ohne Stress. Einfach sprechen und zuhören.\nEgal ob Sie ganz am Anfang Ihrer Englisch-Kenntnisse oder schon fortgeschritten sind – alle Level sind willkommen. Lassen Sie uns gemeinsam Spaß haben und unsere Sprachkenntnisse verbessern. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich – kommen Sie gerne einfach in das Wohnzimmer-Café.
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Patchwork Nähen
DESCRIPTION:Nähen ist Ihre Leidenschaft? Patchwork arbeiten machen Ihnen Spaß?\nDann sind Sie in unserer Patchwork-Nähgruppe genau richtig. Denn hier sind alle willkommen\, die gerne zu Nadel & Faden greifen und aus verschiedenen Materialien Neues anfertigen wollen. \nWir beschäftigen uns mit Patchwork-Arbeiten\, oder auch Flickwerk genannt.\nPatchwork ist eine Form der Textiltechnik\, bei der Reste verschiedener Materialien verwendet werden\, um neue Textilien anzufertigen. \nSie haben Lust\, in netter Gesellschaft und unter fachlicher Anleitung Patchwork anzufertigen?\nDann freuen wir uns auf Ihr Kommen! \nBitte bringen Sie Nähmaschine\, Nadeln u.ä. mit. \nEine Anmeldung ist erforderlich.
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Ballspielgruppe (3-7 Jahre)
DESCRIPTION:Ballspielgruppe für Kinder im Alter von 3–7 Jahren\nIn der Ballspielgruppe können Kinder spielerisch erste Erfahrungen mit unterschiedlichen Bällen sammeln – vom kleinen Softball bis hin zum großen Gymnastikball. Gemeinsam mit einem Elternteil entdecken die Kinder in der Turnhalle der Grundschule Flottkamp vielfältige Bewegungsmöglichkeiten: werfen\, schießen\, rollen\, prellen\, fangen oder balancieren. \nIm Vordergrund stehen Spaß an der Bewegung\, Teamgeist und das Ausprobieren neuer Dinge – nicht Leistung oder Wettkampf. Durch abwechslungsreiche Spiele und Bewegungslandschaften fördern wir Motorik\, Geschicklichkeit und Koordination der Kinder. \nDie Eltern begleiten ihre Kinder\, geben Sicherheit und machen bei vielen Übungen aktiv mit. So entsteht ein fröhliches Miteinander\, bei dem sich Kinder wie Erwachsene gemeinsam bewegen und Neues entdecken können. \nEine Anmeldung ist erforderlich.
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LOCATION:Sporthalle Flottkamp
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SUMMARY:Musikgarten
DESCRIPTION:Musikgarten\nFür Kinder ab 12 Monate bis 3 Jahre und einem (Groß-) Elternteil. \nIm gemeinsamen Musikerleben stärkt sich die Bindung zwischen Eltern und Kind.\nLieder\, Fingerspiele\, Bewegungsspiele\, Hören von Klängen und Geräuschen und das Kennenlernen erster Musikinstrumente fördern die Entwicklung des Kindes.\nSie machen neugierig auf das Leben und die große Welt! \nWir treffen uns freitags. \n  \nDie Musikkurse sind Angebote der Kreis Musikschule Segeberg in Kooperation mit der Tausendfüßler Stiftung.
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LOCATION:Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
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SUMMARY:Sonntagstreff für alle
DESCRIPTION:Kaffee\, Kuchen\, Spiele & Austausch bei unserem Sonntagstreff\nHaben Sie Lust auf etwas Abwechslung am Sonntag?\nJeden zweiten und vierten Sonntag im Monat öffnen wir das Wohnzimmer-Café für Sie. \nHier gibt es interessante Gespräche über Themen\, die Sie mit anderen teilen können\, eine Partie aus unserer Spielesammlung mit neuen Spielpartnern und natürlich eine Tasse Kaffee oder Tee und ein Stück frischgebackener Kuchen. \nAußerdem wird unser Sonntagtreff hin und wieder ergänzt mit kleinen Lesungen oder musikalischen Darbietungen\, die Ihnen gefallen könnten. \nKommen Sie einfach mal vorbei – wir freuen uns auf Sie!
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Spielgruppe Wühlmäuse
DESCRIPTION:Gemeinsam die Welt entdecken!\nDas bedeutet Spaß haben\, Körpergefühl entwickeln\, verschiedene Materialien kennenlernen\, gemeinsam spielen\, singen\, hüpfen\, basteln und Kontakte knüpfen – unsere Spielgruppen bieten ab dem Laufalter bis zu einem Alter von 3 Jahren viel mehr\, als es auf den ersten Blick den Anschein hat. \nIn den Gruppen sind Mama\, Papa\, aber auch Großeltern oder die Tagespflegeeltern immer mit dabei und unterstützen und begleiten die Kleinen in Ihrem Tun. Beim gemeinsamen Snack ist auch immer Zeit für einen Austausch in der Gruppe. Schließlich geht es nicht nur um unsere Jüngsten\, sondern auch darum\, untereinander neue Begegnungen zu schafften. \nDie ein oder andere Freundschaft zwischen den “Großen” begann einmal in einer Spielgruppe… \nEine Kursleitung begleitet und gestaltet die Gruppentreffen. \nEine Anmeldung ist erforderlich.
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LOCATION:Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
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SUMMARY:Wohnzimmer-Café
DESCRIPTION:Das Wohnzimmer-Café im Mehrgenerationenhaus für Alle!\nIn unserem Wohnzimmer-Café sind Groß & Klein\, Alt & Jung herzlich willkommen! \nEgal ob Sie warten\, bis Ihr Kind mit dem Tanzen fertig ist\, Sie sich auf eine Spielepartie oder zum Klönen verabredet haben oder Sie sich mit einem Buch auf unsere Couch setzen wollen: Wir freuen uns auf Sie! \nJeden Montag und Donnerstag von jeweils 14:30 – 17:00 Uhr können Sie im Café frischgebackenen Kuchen (dienstags) oder frischgebackene Waffeln (donnerstags) mit einer Tasse Tee oder Kaffee genießen und neue Kontakte knüpfen oder sich mit Ihren Bekannten austasuchen. \nDarüber hinaus steht die Tür des Wohnzimmer-Cafés von Montag bis Freitag zwischen 09:00 und 17:00 Uhr für Sie offen.\nEntdecken Sie unsere Gesellschaftsspiele oder unsere Bücher- und Zeitschriftenauswahl. Außerdem können Sie sich ein „Secondhand-Buch“ im Sinne der Nachhaltigkeit sehr günstig erwerben. \nKommen Sie doch einfach einmal vorbei – wir freuen uns auf Sie!
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Fit für den Alltag
DESCRIPTION:Bleiben Sie in Bewegung und kräftigen Sie Ihren Körper\nArbeiten im Büro\, langes Stehen\, gleichbleibende\, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken.\nUm dem entgegen zu wirken\, helfen regelmäßige Dehn-\, Kraft- und Lockerungsübungen. \nMit wohltuenden und leicht herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit\, Fitness\, Kraft\, Beweglichkeit und Ausdauer in unserem Sportkurs „Fit für den Alltag“ verbessert.\nMit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden die zur Verkürzung neigende Muskulatur gelockert und Verspannungen gelöst. Außerdem wird Ihre Körperwahrnehmung und Entspannung gefördert und Stress abgebaut. Lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen\, Bewegungsmangel\, Rückenbeschwerden\, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. \nUnser Sportkurs richtet sich an alle\, die die eigene Fitness steigern. \nUnter fachkundiger Leitung werden Fitnessübungen durchgeführt\, die sowohl für sportliche als auch für sportlich ungeübte Menschen geeignet sind. \nEine Anmeldung ist erforderlich!
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Yoga für Körper\, Geist und Seele\nYoga kommt aus dem Indischen und kann mit „Vereinigung“\, „Verbindung“ oder „Integration“ von Körper und Seele übersetzt werden.\nDie Lockerungs-\, Dehnungs- und auch Kräftigungsübungen haben eine stressreduzierende Wirkung\, können das Nervensystem positiv beeinflussen und stärken die Muskulatur. \nIntegrierte Atemübungen beruhigen Sie\, Ihre Gedanken und Ihren Körper und verbessern so die Konzentration. \nYoga soll eine Harmonie zwischen Körper\, Geist und Seele herstellen\, um somit entspannt den Alltag bewältigen zu können. \nEine Anmeldung für diesen Präventionskurs erfolgt direkt bei der Kursleiterin.
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Spaziergang in Gesellschaft
DESCRIPTION:Erreichen Sie Ihr Schrittziel bei einem gemeinsamen Spaziergang\nJeden Tag 5.000 Schritte extra und das in netter Gesellschaft! \nUnter diesem Motto suchen wir Gleichgesinnte\, die Lust haben\, gemeinsam mit uns in und um Kaltenkirchen spazieren zu gehen.\nWir treffen uns am Mehrgenerationenhaus Am Markt. \nNach unserem Spaziergang kehren wir gerne noch auf eine Tasse Kaffee oder Tee ins MGH ein. \nWir freuen uns auf Ihre Gesellschaft!
URL:https://tausendfuessler-stiftung.de/veranstaltungen/spaziergang-in-gesellschaft/2026-04-14/
LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Zumba Gold® II
DESCRIPTION:Perfekt für aktive ältere Erwachsene\nBeliebte Original-Bewegungen mit geringerer Intensität\nZumba Gold ist die softere Variante von Zumba\, bei der auf Hüpfen und Springen verzichtet wird. Dadurch ist Zumba Gold ein gelenkschonendes Training\, bei dem sowohl Kondition als auch Koordination trainiert werden.\nDer Kurs enthält einfache Zumba Choreographien\, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht\, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren und somit die Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System und die Koordination stärken. Damit fördert Zumba Gold Aktivitäten im Alltag und das Wohlbefinden. \nLassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen mitreißen und erleben Sie\, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. \nUnser Sportkurs richtet sich an alle\, die die eigene Fitness steigern – egal ob Anfänger:in oder fortgeschritten. \nEine Anmeldung ist erforderlich!
URL:https://tausendfuessler-stiftung.de/veranstaltungen/zumba-gold-ii/2026-04-14/
LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Eltern-Kind Turnen
DESCRIPTION:Kinder und Bewegung… das passt zusammen!\nBewegung ist ein Grundbedürfnis und für eine gesunde Entwicklung unerlässlich. Für uns steht im Vordergrund\, den Kindern zu vermitteln\, wie viel Spaß es machen kann\, sich in der Gemeinschaft zu bewegen. \nUnser Familienangebot bietet viel Platz für Spaß und Bewegung in Gemeinschaft. Die Kinder wagen sich jede Stunde an neue Herausforderungen heran\, entwickeln dabei ein wachsendes Körperbewusstsein\, das ihnen Sicherheit im Bewegungsalltag gibt. \nWer turnt wann und wo?\nDienstagnachmittags treffen sich unsere Familien mit Kindern im Alter von ca. 1\,5 Jahre bis ca. 6 Jahren in der Sporthalle der Grundschule Flottkamp. Die Kinder erkunden die spannenden Bewegungslandschaften mit kleinen Hilfestellungen der (Groß-)Eltern. Im wöchentlichen Wechsel erleben die Kinder abwechslungsreiche Themenstunden mit Bewegungsgeschichten- und Spielen oder auch eine fantasievolle Gestaltung der „freien Bewegung“. \nIn dieser vertrauten\, sicheren Umgebung bauen die Kinder ihre motorischen Erfahrungen weiter aus und entwickeln Selbstständigkeit. Sie lernen Rücksicht auf die unterschiedlichen motorischen Fähigkeiten der anderen Kinder zu nehmen\, sich im Team zu bewegen und dabei ganz viel Spaß miteinander zu haben. Spielerisch bereiten unsere Kursleiterinnen die Kinder auf die sportlichen und sozialen Herausforderungen in Schule und Verein vor. \nHaben wir Sie neugierig gemacht? Dann freuen wir uns auf Ihre Teilnahme!
URL:https://tausendfuessler-stiftung.de/veranstaltungen/eltern-kind-turnen/2026-04-14/
LOCATION:Sporthalle Flottkamp
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SUMMARY:Handarbeit: Fantasievoll Und Originell
DESCRIPTION:Werken\, gestalten\, selber machen – Handarbeit\nSie werken und gestalten leidenschaftlich gerne\, nutzen dabei unterschiedliche Materialien und haben viel Freude an Ihrer fantasievollen Arbeit?\nDann haben wir hier das richtige für Sie! \nJeden 2. Dienstag im Monat treffen wir uns im Mehrgenerationenhaus\, um genau dies gemeinsam zu tun. Denn klar geht das auch alleine zuhause\, aber mehr Spaß macht es in der Gruppe mit Gleichgesinnten. \nEs geht nicht darum\, perfekt zu sein\, sondern um die Freude an der Handarbeit und den Austausch mit anderen. So können Sie voneinander lernen und dabei auch noch nette Leute kennenlernen. \nWenn Sie sich angesprochen fühlen\, dann freuen wir uns über ein neues Mitglied in unserem Handarbeits-Kurs\, über Ihre Anregungen und über Ihre Ideen. \nEine Anmeldung ist erforderlich.
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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SUMMARY:Diagnose Krebs – Eine Mut-Mach-Gruppe für Frauen
DESCRIPTION:Diagnose Krebs\nSie haben kürzlich die Diagnose Krebs erhalten\, leben schon länger damit oder sind genesen?\nJeder geht anders mit einer solchen Diagnose um. Es gibt keine richtige oder falsche Krankheitsbewältigung. Wir möchten Ihnen jedoch dabei helfen\, die seelische Belastung zu verringern und Ihnen das Gefühl geben\, nicht allein zu sein. \nWie kann es weitergehen? \nUnsere Mut-Mach-Gruppe für Frauen als offener Gesprächskreis bietet \n\nGegenseitige emotionale Unterstützung\nAustausch und Information\nPraktische Lebenshilfe\nProfessionelle\, fachliche Unterstützung\nRaum\, um auch mal unter sich zu sein\n\n  \nSie sind herzlich eingeladen!
URL:https://tausendfuessler-stiftung.de/veranstaltungen/diagnose-krebs-eine-mut-mach-gruppe/2026-04-14/
LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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