Eltern-Café
2026-01-01 09:30 - 11:30, 2026-01-08 09:30 - 11:30 (Europe/Paris) | Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
Das Eltern-Café mit gemeinsamem Frühstück
Offener Treff für Eltern mit Kleinkindern und Babys. Gemeinsam frühstücken, beisammen sein, austauschen und spielen.
Lassen Sie Ihr Kind Körpergefühl entwickeln, mit anderen Kindern spielen und Spaß haben, während Sie die Möglichkeit haben, andere Familien kennenzulernen. Dabei servieren wir Ihnen gerne Kaffee oder Tee und eine kleine Frühstücksauswahl.
In unserem Familienzimmer können die Kinder verschiedene Materialien kennenlernen, Spielzeug zur Entwicklungsförderung entdecken, kleine Instrumente ausprobieren oder sich auf Turnelementen und der Hochebene austoben.

Verena Haak, unsere Fachkraft der Frühen Hilfen / Familien-, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin / Still- und Laktationsberaterin, begleitet und gestaltet die Gruppentreffen und ist als kompetente Ansprechpartnerin für Sie als Eltern da.
Eine Altersbeschränkung gibt es für unser Eltern-Café nicht. Wir empfehlen allerdings die Altersgruppe von 0 – 3 Jahre.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommen Sie gerne einfach vorbei.

Computerkurs für Anfänger:innen
2026-01-01 10:30 - 12:00 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Medienkompetenz erlernen
Wir helfen Ihnen dabei, im Umgang mit Ihrem Computer, Ihrem Laptop oder mit dem Tablet sicherer zu werden. Denn: Ohne die neuen Informations- und Kommunikationstechnologien läuft gar nichts mehr. Und um von der Kommunikation nicht ausgeschlossen zu sein, muss man wissen, wie man mit Ihnen umgeht, wie man sich im Internet verhält und was man mit dem ein oder anderen Programm anfangen kann.
Unter fachkundiger Leitung lernen Sie in einer netten Runde im Mehrgenerationenhaus Am Markt den sicheren Umgang und die Anwendung verschiedener Programme.
Wir bitten Sie, Ihren Laptop oder Ihr Tablet mitzubringen.
Computerkurs für Anfänger:innen
Jeden 1. Donnerstag im Monat von 10:30-12:00 Uhr
Sie gehören zu den Neueinsteiger:innen im Umgang mit dem PC oder haben nur wenig Erfahrungen?
Dann sind Sie im Computerkurs für Anfänger:innen genau richtig.
Hier lernen Sie Ihr Gerät kennen und probieren sich an der Anwendung verschiedener Programme. Wir geben Ihnen vielfältige Hilfestellungen für den alltäglichen Gebrauch und beantworten Ihren Fragen.

Skat, Wizard, Rommé, Canasta…
2026-01-01 14:00 - 16:30, 2026-01-08 14:00 - 16:30 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Gesellschaftsspiele im Wohnzimmer-Café
Sie spielen gerne Mensch ärgere dich nicht oder Malefiz, Rommé, Canasta oder doch lieber Skat?
Auch Kniffel-Freunde sind gefragt.
Im Wohnzimmer-Café im Mehrgenerationenhaus trifft die Freude am Spielen auf viele nette und neue Spielpartner:innen.
Wir freuen uns auf eine bunter, lustige Runde!
Eine Anmeldung ist erforderlich, da wir die Spieltische vorbereiten.

Wohnzimmer-Café
2026-01-01 14:30 - 17:00, 2026-01-05 14:30 - 17:00, 2026-01-08 14:30 - 17:00 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Das Wohnzimmer-Café im Mehrgenerationenhaus für Alle!
In unserem Wohnzimmer-Café sind Groß & Klein, Alt & Jung herzlich willkommen!
Egal ob Sie warten, bis Ihr Kind mit dem Tanzen fertig ist, Sie sich auf eine Spielepartie oder zum Klönen verabredet haben oder Sie sich mit einem Buch auf unsere Couch setzen wollen: Wir freuen uns auf Sie!
Jeden Montag und Donnerstag von jeweils 14:30 – 17:00 Uhr können Sie im Café frischgebackenen Kuchen (dienstags) oder frischgebackene Waffeln (donnerstags) mit einer Tasse Tee oder Kaffee genießen und neue Kontakte knüpfen oder sich mit Ihren Bekannten austasuchen.
Darüber hinaus steht die Tür des Wohnzimmer-Cafés von Montag bis Freitag zwischen 09:00 und 17:00 Uhr für Sie offen.
Entdecken Sie unsere Gesellschaftsspiele oder unsere Bücher- und Zeitschriftenauswahl. Außerdem können Sie sich ein „Secondhand-Buch“ im Sinne der Nachhaltigkeit sehr günstig erwerben.
Kommen Sie doch einfach einmal vorbei – wir freuen uns auf Sie!

Kletterkäfer
2026-01-02 10:00 - 11:00, 2026-01-09 10:00 - 11:00 | Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
Klettern, toben und entdecken für Kinder im Alter von 1-3 Jahren
Hier können sich Ihre Kinder im Familienzimmer des Mehrgenerationenhauses Am Markt eine Stunde lang austoben. Auf unserer Hochebene, unserem Kletterdreieck oder den vielzähligen anderen Aktivitätsspielzeugen können sich Ihre Kinder ausprobieren, Körpergefühl entwickeln und natürlich jede Menge Spaß haben. Dabei werden die motorischen Fähigkeiten geschult, die Neugier geweckt und das soziale Miteinander gestärkt.
In den Gruppen sind Mama, Papa, aber auch Großeltern oder die Tagespflegeeltern willkommen und immer mit dabei. Sie können gemeinsam mit Ihrem Kind die Bewegungselemente erkunden. In Bewegung lernen sich die Kleinen selbst und ihren Körper am besten kennen. Dabei ist Zeit zum Austausch.
Eine Kursleitung begleitet und gestaltet die Gruppentreffen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Easy Talk – Englisch-Gesprächsrunde
2026-01-02 10:00 - 11:30 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Unsere kostenfreie Englisch-Gesprächsrunde “Easy Talk”
Haben Sie Lust, Ihr Englisch in entspannter Atmosphäre aufzufrischen und zu üben?
Dann ist unsere Englisch-Gesprächsrunde vielleicht das Richtige für Sie.
Das dürfen Sie erwarten:
Ein lockeres Gespräch bei einer Tasse Tee oder Kaffee ohne Korrekturen, ohne Stress. Einfach sprechen und zuhören.
Egal ob Sie ganz am Anfang Ihrer Englisch-Kenntnisse oder schon fortgeschritten sind – alle Level sind willkommen. Lassen Sie uns gemeinsam Spaß haben und unsere Sprachkenntnisse verbessern.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – kommen Sie gerne einfach in das Wohnzimmer-Café.

Musikalische Früherziehung „Der fröhliche Musikus“
2026-01-02 14:30 - 15:15 | Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
Musikalische Früherziehung „Der fröhliche Musikus“
Für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren
In diesen Kursen erleben die Kinder in einer entspannten und fröhlichen Umgebung: Musik macht Spaß!
Das Erleben von Musik und Bewegung im Spiel bietet für alle Sinne vielfältige Anregungen.
Es stärkt die natürliche Freude am Singen, Tanzen, Hören und Musizieren und fördert Sprachentwicklung, Konzentration, Motorik, Ausdrucksfähigkeit und Sozialverhalten.
Dabei stehen Lieder, rhythmische Sprechverse, Reimspiele, Bewegungs- und Tanzspiele, Musizieren mit Orff-Instrumenten, erste Musikgeschichte und Instrumentenkunde sowie spielerisches Entdecken von Basiskenntnissen aus der Notenlehre im Mittelpunkt der Musikstunden.

Die Musikkurse sind Angebote der Kreis Musikschule Segeberg in Kooperation mit der Tausendfüßler Stiftung.

Ballspielgruppe (3-7 Jahre)
2026-01-02 15:00 - 16:00 | Sporthalle Flottkamp
Ballspielgruppe für Kinder im Alter von 3–7 Jahren
In der Ballspielgruppe können Kinder spielerisch erste Erfahrungen mit unterschiedlichen Bällen sammeln – vom kleinen Softball bis hin zum großen Gymnastikball. Gemeinsam mit einem Elternteil entdecken die Kinder in der Turnhalle der Grundschule Flottkamp vielfältige Bewegungsmöglichkeiten: werfen, schießen, rollen, prellen, fangen oder balancieren.
Im Vordergrund stehen Spaß an der Bewegung, Teamgeist und das Ausprobieren neuer Dinge – nicht Leistung oder Wettkampf. Durch abwechslungsreiche Spiele und Bewegungslandschaften fördern wir Motorik, Geschicklichkeit und Koordination der Kinder.
Die Eltern begleiten ihre Kinder, geben Sicherheit und machen bei vielen Übungen aktiv mit. So entsteht ein fröhliches Miteinander, bei dem sich Kinder wie Erwachsene gemeinsam bewegen und Neues entdecken können.
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Musikgarten
2026-01-02 15:30 - 16:15 | Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
Musikgarten
Für Kinder ab 12 Monate bis 3 Jahre und einem (Groß-) Elternteil.
Im gemeinsamen Musikerleben stärkt sich die Bindung zwischen Eltern und Kind.
Lieder, Fingerspiele, Bewegungsspiele, Hören von Klängen und Geräuschen und das Kennenlernen erster Musikinstrumente fördern die Entwicklung des Kindes.
Sie machen neugierig auf das Leben und die große Welt!
Wir treffen uns freitags.

Die Musikkurse sind Angebote der Kreis Musikschule Segeberg in Kooperation mit der Tausendfüßler Stiftung.

Spielgruppe Wühlmäuse
2026-01-05 09:30 - 11:30 | Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
Gemeinsam die Welt entdecken!
Das bedeutet Spaß haben, Körpergefühl entwickeln, verschiedene Materialien kennenlernen, gemeinsam spielen, singen, hüpfen, basteln und Kontakte knüpfen – unsere Spielgruppen bieten ab dem Laufalter bis zu einem Alter von 3 Jahren viel mehr, als es auf den ersten Blick den Anschein hat.
In den Gruppen sind Mama, Papa, aber auch Großeltern oder die Tagespflegeeltern immer mit dabei und unterstützen und begleiten die Kleinen in Ihrem Tun. Beim gemeinsamen Snack ist auch immer Zeit für einen Austausch in der Gruppe. Schließlich geht es nicht nur um unsere Jüngsten, sondern auch darum, untereinander neue Begegnungen zu schafften.
Die ein oder andere Freundschaft zwischen den “Großen” begann einmal in einer Spielgruppe…
Eine Kursleitung begleitet und gestaltet die Gruppentreffen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Trauer-Café
2026-01-05 15:00 - 17:00 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Teilen Sie Ihre Trauer und seien Sie nicht allein
Nach dem Verlust eines geliebten Menschen ist es für Trauernde nicht einfach, wieder in so etwas wie „den gewohnten Alltag“ zurückzufinden.
Hinzu kommt: Die Menschen aus der persönlichen Umgebung erwarten recht bald, dass die trauernde Person möglichst schnell wieder „funktioniert“.
Doch so einfach ist es nicht.
Wir laden Sie recht herzlich ein, sich mit Menschen in einer ähnlichen Lage auszutauschen, Trauer zu teilen.
Da alle persönlich betroffen sind, finden Sie hier Verständnis und Raum für Ihre Trauer.
Dabei kann es hilfreich sein, auch neue Kontakte außerhalb der eigenen vier Wände mit Menschen in ähnlicher Situation zu knüpfen.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Fit für den Alltag
2026-01-05 18:00 - 19:00, 2026-01-07 18:00 - 19:00 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Bleiben Sie in Bewegung und kräftigen Sie Ihren Körper
Arbeiten im Büro, langes Stehen, gleichbleibende, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken.
Um dem entgegen zu wirken, helfen regelmäßige Dehn-, Kraft- und Lockerungsübungen.
Mit wohltuenden und leicht herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in unserem Sportkurs „Fit für den Alltag“ verbessert.
Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden die zur Verkürzung neigende Muskulatur gelockert und Verspannungen gelöst. Außerdem wird Ihre Körperwahrnehmung und Entspannung gefördert und Stress abgebaut. Lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen.
Unser Sportkurs richtet sich an alle, die die eigene Fitness steigern.
Unter fachkundiger Leitung werden Fitnessübungen durchgeführt, die sowohl für sportliche als auch für sportlich ungeübte Menschen geeignet sind.
Eine Anmeldung ist erforderlich!

Yoga
2026-01-05 19:00 - 21:00 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Yoga für Körper, Geist und Seele
Yoga kommt aus dem Indischen und kann mit „Vereinigung“, „Verbindung“ oder „Integration“ von Körper und Seele übersetzt werden.
Die Lockerungs-, Dehnungs- und auch Kräftigungsübungen haben eine stressreduzierende Wirkung, können das Nervensystem positiv beeinflussen und stärken die Muskulatur.
Integrierte Atemübungen beruhigen Sie, Ihre Gedanken und Ihren Körper und verbessern so die Konzentration.
Yoga soll eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele herstellen, um somit entspannt den Alltag bewältigen zu können.
Eine Anmeldung für diesen Präventionskurs erfolgt direkt bei der Kursleiterin.

Spaziergang in Gesellschaft
2026-01-06 10:00 - 11:30 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Erreichen Sie Ihr Schrittziel bei einem gemeinsamen Spaziergang
Jeden Tag 5.000 Schritte extra und das in netter Gesellschaft!
Unter diesem Motto suchen wir Gleichgesinnte, die Lust haben, gemeinsam mit uns in und um Kaltenkirchen spazieren zu gehen.
Wir treffen uns am Mehrgenerationenhaus Am Markt.
Nach unserem Spaziergang kehren wir gerne noch auf eine Tasse Kaffee oder Tee ins MGH ein.
Wir freuen uns auf Ihre Gesellschaft!

Tanzen im Sitzen
2026-01-06 11:30 - 12:30 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Freude an der Bewegung zur Musik
Bei dieser eigenständigen Tanzform steht die Freude an der Bewegung zur Musik im Vordergrund – ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion.
Tanzen im Sitzen fördert die Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, hat rehabilitierende Wirkung, trainiert die Koordination und das Gedächtnis, ist kommunikativ und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Tanzen im Sitzen ist eine tolle Aktivität, die sich an verschiedene Zielgruppen richtet. Besonders geeignet ist es für Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen oder aufgrund von Mobilitätseinschränkungen Schwierigkeiten haben, im Stehen zu tanzen. Es fördert die Beweglichkeit, das Rhythmusgefühl und die Freude an Musik, ohne die Gelenke zu stark zu belasten. Es ist eine inklusive und angenehme Möglichkeit, aktiv zu bleiben und Spaß zu haben!
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Gerne bieten wir Ihnen eine kostenfreie Probestunde an.

Eltern-Kind Turnen
2026-01-06 15:00 - 16:00 | Sporthalle Flottkamp
Kinder und Bewegung… das passt zusammen!
Bewegung ist ein Grundbedürfnis und für eine gesunde Entwicklung unerlässlich. Für uns steht im Vordergrund, den Kindern zu vermitteln, wie viel Spaß es machen kann, sich in der Gemeinschaft zu bewegen.
Unser Familienangebot bietet viel Platz für Spaß und Bewegung in Gemeinschaft. Die Kinder wagen sich jede Stunde an neue Herausforderungen heran, entwickeln dabei ein wachsendes Körperbewusstsein, das ihnen Sicherheit im Bewegungsalltag gibt.
Wer turnt wann und wo?
Dienstagnachmittags treffen sich unsere Familien mit Kindern im Alter von ca. 1,5 Jahre bis ca. 6 Jahren in der Sporthalle der Grundschule Flottkamp. Die Kinder erkunden die spannenden Bewegungslandschaften mit kleinen Hilfestellungen der (Groß-)Eltern. Im wöchentlichen Wechsel erleben die Kinder abwechslungsreiche Themenstunden mit Bewegungsgeschichten- und Spielen oder auch eine fantasievolle Gestaltung der „freien Bewegung“.
In dieser vertrauten, sicheren Umgebung bauen die Kinder ihre motorischen Erfahrungen weiter aus und entwickeln Selbstständigkeit. Sie lernen Rücksicht auf die unterschiedlichen motorischen Fähigkeiten der anderen Kinder zu nehmen, sich im Team zu bewegen und dabei ganz viel Spaß miteinander zu haben. Spielerisch bereiten unsere Kursleiterinnen die Kinder auf die sportlichen und sozialen Herausforderungen in Schule und Verein vor.
Haben wir Sie neugierig gemacht? Dann freuen wir uns auf Ihre Teilnahme!

Sport 60+
2026-01-07 09:00 - 10:00 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit
Sport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig, denn je älter man wird, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen.
Gezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig, um Stürze vorzubeugen.
Darüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen auf:

die Ausdauer
das Herz-Kreislaufsystem und somit auf den Blutdruck
das Immunsystem
bestimmte Krankheiten und Einschränkungen, z.B. durch Rückenschmerzen
das Stresslevel und damit das geistige Wohlbefinden

Profitieren Sie von den regelmäßigen Fitnesseinheiten und bleiben Sie so gesund und fit bis ins hohe Alter.
Besonders in einer Gruppe mit Gleichgesinnten steigt die Motivation und der Spaß. Gemeinsam Lachen und Schwitzen, das gibt neuen Schwung!
Unter fachkundiger Leitung werden Fitnessübungen gemacht, die sowohl für sportliche als auch für sportlich ungeübte Menschen geeignet sind.
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Ganzheitliches Gedächtnistraining
2026-01-07 09:00 - 10:00 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Geistig fit bleiben mit unserem ganzheitlichen Gedächtnistraining
Ganzheitliches Gedächtnistraining trägt zur Erhaltung und Verbesserung der geistigen Fitness bei und erhöht deutlich die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft unseres Gehirns. Dadurch wird das geistige und auch das körperliche Wohlbefinden gesteigert.
Das Gedächtnistraining ist für alle Altersgruppen sehr wichtig, doch genauso wie unsere Muskeln nehmen auch die Gehirnzellen im Alter ab und unser Gedächtnis lässt nach. Mit gezielten Übungen kann u. a. Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Konzentration, logisches Denken und Denkflexibilität verbessert werden.
Ebenso wie es sich lohnt, seine körperliche Beweglichkeit durch Training zu erhalten, zahlt es sich aus, seine geistige Leistungsfähigkeit zu fördern und zu steigern.
Insbesondere bei Senioren kann das Gedächtnistraining den Abbau der geistigen Fähigkeiten vorbeugen und somit den Alltag erleichtern.
In lockerer und ungezwungener Atmosphäre bringen wir unsere grauen Zellen gemeinsam in Schwung.
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Nähen – Häkeln – Stricken
2026-01-07 10:15 - 13:15 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Bei uns nähen, häkeln, stricken Sie in netter Gesellschaft
Do-It-Yourself liegt absolut im Trend. Und wenn Sie auch gerne nähen, häkeln oder stricken (oder alles zusammen) versuchen Sie das ganze doch mal in Gesellschaft.
Im Mehrgenerationenhaus Am Markt wird jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat in netter Runde genäht, gehäkelt oder gestrickt. Dazu gibt es eine Tasse Kaffee oder Tee und schon heißt es: Auf die Nadeln, fertig, los.
Handarbeit in Gemeinschaft bietet Ihnen neben dem Spaß, den Austausch mit Gleichgesinnten. Man kann Erfahrungen tauschen, sich gegenseitig unterstützen und darüber hinaus von vielfältigen Anregungen profitieren. Die netten Gespräche in der Runde gehören natürlich dazu.
Eine Kursleitung begleitet den Kurs.
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Pilates Für Einsteiger
2026-01-07 10:30 - 11:30 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Pilates als ganzheitliches Körpertraining
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem die langsam fließenden, kontrollierten Bewegungen mit einer ruhigen, tiefen Atmung einhergehen.
Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert.
Pilates eignet sich durch die langsam fließenden Übungen für alle Altersgruppen.
Die Teilnehmer:innen werden gebeten, eine eigene Bodenmatte und eine Trinkflasche mitzubringen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Krabbelgruppe Spatzen
2026-01-07 14:30 - 15:30 | Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
Gemeinsam die Welt entdecken!
Wir wollen gemeinsam Spaß haben, Körpergefühl wecken, verschiedene Materialien kennenlernen, spielen, singen, hüpfen – unsere Krabbelgruppen mit Mama, Papa, Oma, Opa oder Tagespflegeeltern bieten viel mehr, als es auf den ersten Blick den Anschein hat.
Neugierig blicken schon die Kleinsten in die Welt und freuen sich daran, diese zu erkunden, auch wenn alles nicht immer so schnell geht, wie sie es sich erhoffen.
Schön, wenn es neben der gewohnten familiären Umgebung einen Raum gibt, in dem man sicher und geborgen alles erforschen kann und Mama oder Papa ganz nah dabei sind.
Die Eltern genießen die lebhafte Runde: Endlich mal wieder aus dem Haus kommen, neue Kontakte knüpfen und sich mit Gleichgesinnten austauschen. Unsere Krabbelgruppen sind dafür da – lockere Zusammentreffen von (Groß-)Eltern mit Kind.
Für eine Voranmeldung kontaktieren Sie uns gerne!

ZUMBA® Kids Jr. - 5-8 Jahre
2026-01-07 15:00 - 16:00 | Familienzentrum im Mehrgenerationenhaus
ZUMBA® für Kinder von 5-8 Jahren
Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans – egal ob Junge oder Mädchen!
Kinder von 5-9 Jahren erhalten die Möglichkeit, zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Tanzen macht Kindern unglaublich viel Spaß und weckt ihre natürliche Spiel- und Bewegungsfreude. Dabei gewinnen sie ein gutes Körpergefühl und ein gesundes Selbstbewusstsein. Sie lernen, Gefühle zu ergründen und auszudrücken – ein wichtiger Baustein für die Persönlichkeitsentwicklung.
So funktioniert‘s:
Zumba® Kids Jr. Kurse sind unterhaltsame energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Zumba® Lehrerin Claudia Jaehn erklärt im Kurs die Schritte, macht Spiele und bringt den Kindern andere Kulturen näher.
Dadurch werden die Kinder dabei unterstützt, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder zu bringen. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie die Übernahme von leitenden Rollen, Respekt, Teamwork, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination, Gleichgewicht und kulturelles Bewusstsein gefördert.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Wir freuen uns auf Ihre Kleinen!

Computerkurs für Fortgeschrittene
2026-01-08 10:30 - 12:00
Medienkompetenz erlernen
Wir helfen Ihnen dabei, im Umgang mit Ihrem Computer, Ihrem Laptop oder mit dem Tablet sicherer zu werden. Denn: Ohne die neuen Informations- und Kommunikationstechnologien läuft gar nichts mehr. Und um von der Kommunikation nicht ausgeschlossen zu sein, muss man wissen, wie man mit Ihnen umgeht, wie man sich im Internet verhält und was man mit dem ein oder anderen Programm anfangen kann.
Unter fachkundiger Leitung lernen Sie in einer netten Runde im Mehrgenerationenhaus Am Markt den sicheren Umgang und die Anwendung verschiedener Programme.
Wir bitten Sie, Ihren Laptop oder Ihr Tablet mitzubringen.
Computerkurs für Fortgeschrittene
Jeden 2. / 3. und 4. Donnerstag im Monat von 10:30 – 12:00 Uhr
Sie haben bereits Erfahrungen mit dem Umgang eines Computers, wollen aber noch sicherer werden und weitere Möglichkeiten kennelernen?
Dann freuen wir uns über Ihre Anmeldung zum Computerkurs für Fortgeschrittene.
Hier lernen Sie, ihre elektronischen Medien sach- und fachgerecht, aber auch spielerisch zu handhaben. Der Kurs richtet sich immer nach den Vorkenntnissen und Bedürfnissen der Teilnehmer:innen.

Tanzzeit
2026-01-08 19:00 - 20:30 | Mehrgenerationenhaus Am Markt
Lust, zu tanzen?
Gemeinsam die Freude am Tanzen entdecken – sich frei bewegen, kleine Choreografien einüben oder einfach nur die Musik genießen.
Ob ruhig, fröhlich oder mal wild – dieses Angebot ist entspannend und gleichzeitig belebend.
Tanzen fördert die Koordination, das Gleichgewicht, die Konzentration und trägt zu einem allgemeinen Wohlbefinden bei. Es richtet sich an alle Erwachsenen, die Freude daran haben, sich zur Musik zu bewegen und den Rhythmus zu spüren.
Die Musik- und Tanzpädagogin Christine Worm freut sich mit Ihnen die Musik in sich zu entdecken.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
