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SUMMARY:Vortrag: Was zahlt die Pflegekasse und wer hilft mir?
DESCRIPTION:Eine Veranstaltung vom Pflegestützpunkt im Kreis Segeberg\nMit den Vorträgen  „Wie erhalte ich einen Pflegegrad?“ und „Was zahlt die Pflegekasse und wer hilft mir?“ werden Ihnen notwendige und hilfreiche Informationen zu folgenden Themen gegeben: \nVortrag 1: Beantragung eines Pflegegrades\, Begutachtung durch den MD\nVortrag 2: Leistungen der Pflegeversicherung bei Pflegegrad 1-5\, Unterstützungsmöglichkeiten und Leistungsanbieter \nEine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!\nEmail: info@pflegestuetzpunkt-se.de ODER Tel.: 040 – 528 83 830 \nTermine zur Übersicht:\nVortrag 1: Wie erhalte ich einen Pflegegrad?\nDienstag\, 12.03.24\, 10:00-11:30 Uhr\nDienstag\, 09.07.24\, 10:00-11:30 Uhr\nVortrag 2: Was zahlt die Pflegekasse und wer hilft mir?\nDienstag\, 14.05.24\, 10:00-11:30 Uhr\nDienstag\, 10.09.24\, 10:00-11:30 Uhr \nFür die Teilnehmenden entstehen keine Kosten.
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SUMMARY:Fit für den Alltag
DESCRIPTION:Bleiben Sie in Bewegung und kräftigen Sie Ihren Körper\nArbeiten im Büro\, langes Stehen\, gleichbleibende\, immer wiederkehrende Bewegungen können die körperliche Beweglichkeit beeinflussen und einschränken.\nUm dem entgegen zu wirken\, helfen regelmäßige Dehn-\, Kraft- und Lockerungsübungen. \nMit wohltuenden und leicht herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit\, Fitness\, Kraft\, Beweglichkeit und Ausdauer in unserem Sportkurs „Fit für den Alltag“ verbessert.\nMit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden die zur Verkürzung neigende Muskulatur gelockert und Verspannungen gelöst. Außerdem wird Ihre Körperwahrnehmung und Entspannung gefördert und Stress abgebaut. Lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen\, Bewegungsmangel\, Rückenbeschwerden\, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. \nUnser Sportkurs richtet sich an alle\, die die eigene Fitness steigern. \nUnter fachkundiger Leitung werden Fitnessübungen durchgeführt\, die sowohl für sportliche als auch für sportlich ungeübte Menschen geeignet sind. \nEine Anmeldung ist erforderlich!
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SUMMARY:Zumba Gold® I
DESCRIPTION:Perfekt für aktive ältere Erwachsene\nBeliebte Original-Bewegungen mit geringerer Intensität\nZumba Gold ist die softere Variante von Zumba\, bei der auf Hüpfen und Springen verzichtet wird. Dadurch ist Zumba Gold ein gelenkschonendes Training\, bei dem sowohl Kondition als auch Koordination trainiert werden.\nDer Kurs enthält einfache Zumba Choreographien\, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht\, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren und somit die Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System und die Koordination stärken. Damit fördert Zumba Gold Aktivitäten im Alltag und das Wohlbefinden. \nLassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen mitreißen und erleben Sie\, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. \nUnser Sportkurs richtet sich an alle\, die die eigene Fitness steigern – egal ob Anfänger:in oder fortgeschritten. \nEine Anmeldung ist erforderlich!
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