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SUMMARY:LEGO® - Bau mit uns!
DESCRIPTION:Unser Sommerferienangebot für 7-11-jährige\n\n\n\n\nWir haben jede Menge LEGO®-Steine\, die auf euch warten!\nAm Dienstag\, den 15.08.2023 von 9:00-13:00 Uhr treffen wir uns im MGH\, um gemeinsam mit LEGO®-Steinen zu bauen.  Mit viel Spaß können wir gemeinsam bauen! Eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! \nEckdaten\nWann: Dienstag\, 15. August von 09:00 bis 13:00 Uhr \nWo: Familienzentrum im MGH Am Markt \nAlter: 7 – 11 Jahre \nKosten: € 5\,- (vor Ort zu zahlen) \nUm eine Anmeldung wird bis zum 10.08.2023\, 12:00 Uhr gebeten.
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SUMMARY:ZUMBA® Kids Jr. - 5-8 Jahre
DESCRIPTION:ZUMBA® für Kinder von 5-8 Jahren\nPerfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans – egal ob Junge oder Mädchen!\nKinder von 5-9 Jahren erhalten die Möglichkeit\, zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Tanzen macht Kindern unglaublich viel Spaß und weckt ihre natürliche Spiel- und Bewegungsfreude. Dabei gewinnen sie ein gutes Körpergefühl und ein gesundes Selbstbewusstsein. Sie lernen\, Gefühle zu ergründen und auszudrücken – ein wichtiger Baustein für die Persönlichkeitsentwicklung. \nSo funktioniert‘s:\nZumba® Kids Jr. Kurse sind unterhaltsame energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Zumba® Lehrerin Claudia Jaehn erklärt im Kurs die Schritte\, macht Spiele und bringt den Kindern andere Kulturen näher. \nDadurch werden die Kinder dabei unterstützt\, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder zu bringen. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie die Übernahme von leitenden Rollen\, Respekt\, Teamwork\, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis\, Kreativität\, Koordination\, Gleichgewicht und kulturelles Bewusstsein gefördert. \nEine Anmeldung ist erforderlich. \nWir freuen uns auf Ihre Kleinen!
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SUMMARY:Sport 60+
DESCRIPTION:Seniorensport: Bleiben Sie im Alter fit\nSport und Bewegung ist in jeden Alter wichtig\, denn je älter man wird\, desto mehr fangen die Muskeln an abzubauen.\nGezielter Muskelaufbau fördert die Stabilität\, das Gleichgewicht und auch die Koordination. Dies ist besonders im Alter so wichtig\, um Stürze vorzubeugen. \nDarüber hinaus hat Sport und Bewegung positive Auswirkungen auf: \n\ndie Ausdauer\ndas Herz-Kreislaufsystem und somit auf den Blutdruck\ndas Immunsystem\nbestimmte Krankheiten und Einschränkungen\, z.B. durch Rückenschmerzen\ndas Stresslevel und damit das geistige Wohlbefinden\n\n  \nProfitieren Sie von den regelmäßigen Fitnesseinheiten und bleiben Sie so gesund und fit bis ins hohe Alter.\nBesonders in einer Gruppe mit Gleichgesinnten steigt die Motivation und der Spaß. Gemeinsam Lachen und Schwitzen\, das gibt neuen Schwung! \nUnter fachkundiger Leitung  werden Fitnessübungen gemacht\, die sowohl für sportliche als auch für sportlich ungeübte Menschen geeignet sind. \nEine Anmeldung ist erforderlich.
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Am Markt
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