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SUMMARY:Spaziergang in Gesellschaft
DESCRIPTION:Erreichen Sie Ihr Schrittziel bei einem gemeinsamen Spaziergang\nJeden Tag 5.000 Schritte extra und das in netter Gesellschaft! \nUnter diesem Motto suchen wir Gleichgesinnte\, die Lust haben\, gemeinsam mit uns in und um Kaltenkirchen spazieren zu gehen.\nWir treffen uns am Mehrgenerationenhaus Am Markt. \nNach unserem Spaziergang kehren wir gerne noch auf eine Tasse Kaffee oder Tee ins MGH ein. \nWir freuen uns auf Ihre Gesellschaft!
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SUMMARY:Zumba Gold® II
DESCRIPTION:Perfekt für aktive ältere Erwachsene\nBeliebte Original-Bewegungen mit geringerer Intensität\nZumba Gold ist die softere Variante von Zumba\, bei der auf Hüpfen und Springen verzichtet wird. Dadurch ist Zumba Gold ein gelenkschonendes Training\, bei dem sowohl Kondition als auch Koordination trainiert werden.\nDer Kurs enthält einfache Zumba Choreographien\, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht\, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren und somit die Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System und die Koordination stärken. Damit fördert Zumba Gold Aktivitäten im Alltag und das Wohlbefinden. \nLassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen mitreißen und erleben Sie\, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. \nUnser Sportkurs richtet sich an alle\, die die eigene Fitness steigern – egal ob Anfänger:in oder fortgeschritten. \nEine Anmeldung ist erforderlich!
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SUMMARY:Eltern-Kind Turnen
DESCRIPTION:Kinder und Bewegung… das passt zusammen!\nBewegung ist ein Grundbedürfnis und für eine gesunde Entwicklung unerlässlich. Für uns steht im Vordergrund\, den Kindern zu vermitteln\, wie viel Spaß es machen kann\, sich in der Gemeinschaft zu bewegen. \nUnser Familienangebot bietet viel Platz für Spaß und Bewegung in Gemeinschaft. Die Kinder wagen sich jede Stunde an neue Herausforderungen heran\, entwickeln dabei ein wachsendes Körperbewusstsein\, das ihnen Sicherheit im Bewegungsalltag gibt. \nWer turnt wann und wo?\nDienstagnachmittags treffen sich unsere Familien mit Kindern im Alter von ca. 1\,5 Jahre bis ca. 6 Jahren in der Sporthalle der Grundschule Flottkamp. Die Kinder erkunden die spannenden Bewegungslandschaften mit kleinen Hilfestellungen der (Groß-)Eltern. Im wöchentlichen Wechsel erleben die Kinder abwechslungsreiche Themenstunden mit Bewegungsgeschichten- und Spielen oder auch eine fantasievolle Gestaltung der „freien Bewegung“. \nIn dieser vertrauten\, sicheren Umgebung bauen die Kinder ihre motorischen Erfahrungen weiter aus und entwickeln Selbstständigkeit. Sie lernen Rücksicht auf die unterschiedlichen motorischen Fähigkeiten der anderen Kinder zu nehmen\, sich im Team zu bewegen und dabei ganz viel Spaß miteinander zu haben. Spielerisch bereiten unsere Kursleiterinnen die Kinder auf die sportlichen und sozialen Herausforderungen in Schule und Verein vor. \nHaben wir Sie neugierig gemacht? Dann freuen wir uns auf Ihre Teilnahme!
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SUMMARY:Handarbeit: Fantasievoll Und Originell
DESCRIPTION:Werken\, gestalten\, selber machen – Handarbeit\nSie werken und gestalten leidenschaftlich gerne\, nutzen dabei unterschiedliche Materialien und haben viel Freude an Ihrer fantasievollen Arbeit?\nDann haben wir hier das richtige für Sie! \nJeden 2. Dienstag im Monat treffen wir uns im Mehrgenerationenhaus\, um genau dies gemeinsam zu tun. Denn klar geht das auch alleine zuhause\, aber mehr Spaß macht es in der Gruppe mit Gleichgesinnten. \nEs geht nicht darum\, perfekt zu sein\, sondern um die Freude an der Handarbeit und den Austausch mit anderen. So können Sie voneinander lernen und dabei auch noch nette Leute kennenlernen. \nWenn Sie sich angesprochen fühlen\, dann freuen wir uns über ein neues Mitglied in unserem Handarbeits-Kurs\, über Ihre Anregungen und über Ihre Ideen. \nEine Anmeldung ist erforderlich.
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SUMMARY:Diagnose Krebs – Eine Mut-Mach-Gruppe für Frauen
DESCRIPTION:Diagnose Krebs\nSie haben kürzlich die Diagnose Krebs erhalten\, leben schon länger damit oder sind genesen?\nJeder geht anders mit einer solchen Diagnose um. Es gibt keine richtige oder falsche Krankheitsbewältigung. Wir möchten Ihnen jedoch dabei helfen\, die seelische Belastung zu verringern und Ihnen das Gefühl geben\, nicht allein zu sein. \nWie kann es weitergehen? \nUnsere Mut-Mach-Gruppe für Frauen als offener Gesprächskreis bietet \n\nGegenseitige emotionale Unterstützung\nAustausch und Information\nPraktische Lebenshilfe\nProfessionelle\, fachliche Unterstützung\nRaum\, um auch mal unter sich zu sein\n\n  \nSie sind herzlich eingeladen!
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