Kindertanzen mit Spaß, Fantasie und Bewegung!
BoogieKids ist ein kreativer Tanzkurs für Kinder im Familienzentrum. Ohne Eltern entdecken die Kinder die Welt des Tanzes und der Bewegung auf spielerische Weise. Gemeinsam lernen wir Rhythmus, Taktgefühl und erste Tanzschritte kennen und fördern dabei die natürliche Freude an Bewegung.

Durch abwechslungsreiche Bewegungsspiele, kreative Tanzübungen und kleine Choreografien entwickeln die Kinder ihr Körpergefühl, ihre Koordination, Balance und Motorik. Im Mittelpunkt stehen Spaß, Kreativität, Selbstvertrauen und die Freude am gemeinsamen Tanzen.

Unser Kindertanzkurs bietet den Kindern einen geschützten Raum, um sich frei auszudrücken, neue Freundschaften zu schließen und positive Gruppenerfahrungen zu sammeln. Jedes Kind wird dabei individuell begleitet und kann sich in seinem eigenen Tempo entfalten.

Das erwartet Ihr Kind:

• Kreativer Kindertanz für Kinder von 4 bis 7 Jahren
• Spielerisches Lernen von Rhythmus und Bewegung
• Förderung von Motorik, Balance und Koordination
• Kleine Choreografien und Bewegungsspiele
• Stärkung von Selbstbewusstsein und sozialer Kompetenz
• Spaß, Kreativität und Bewegung in der Gruppe

Bitte mitbringen:

• Bequeme Kleidung
• Etwas zu trinken

Wir tanzen barfuß.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Das Familienzentrum wird gefördert durch:

Sie möchten Ihr Handy oder Smartphone besser verstehen und sicherer bedienen? In unserer kostenfreien Smartphone-Sprechstunde unterstützen wir Sie bei allen Fragen rund um Ihr mobiles Gerät. Egal ob etwas nicht funktioniert, wie Sie es erwarten, oder ob Sie bestimmte Funktionen einfach einmal in Ruhe ausprobieren möchten – wir helfen Ihnen dabei.

Was Sie in der Smartphone-Sprechstunde erwartet

In einer persönlichen und leicht verständlichen Beratung zeigen wir Ihnen zum Beispiel:

• wie Sie telefonieren, SMS schreiben und empfangen
• wie Sie WhatsApp oder andere Messenger-Dienste nutzen
• wie Sie wichtige Einstellungen an Ihrem Smartphone finden
• wie Sie Fotos verschicken, Kontakte speichern oder Apps installieren

Sie können Ihr eigenes Handy oder Smartphone mitbringen und alles direkt praktisch ausprobieren.

Unsere Sprechstunde ist kostenfrei und kann ohne Anmeldung besucht werden. Kommen Sie einfach vorbei – wir freuen uns auf Sie!

Möchten Sie nach der Geburt wieder fit werden, neue Energie tanken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit Ihrem Kind verbringen? Dann ist Mama & Baby Outdoor Fitness genau das Richtige für Sie.

In diesem Kurs trainieren Mütter gemeinsam mit ihren Babys und Kleinkindern im Alter von 0 bis 3 Jahren. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt und fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie das allgemeine Wohlbefinden. Ihr Kind ist immer mit dabei – im Kinderwagen, in der Trage oder aktiv in ausgewählte Übungen eingebunden.

Das erwartet Sie

• Ganzkörpertraining an der frischen Luft
• Kräftigung von Rücken, Bauch, Beinen und Beckenboden
• Verbesserung von Ausdauer und Fitness
• Bewegung gemeinsam mit Ihrem Kind
• Austausch mit anderen Müttern in angenehmer Atmosphäre
• Für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen geeignet

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys und Kleinkindern im Alter von 0 bis 3 Jahren, die sich gemeinsam mit ihrem Kind bewegen und etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.

Treffpunkt

Vor dem Mehrgenerationenhaus Am Markt

Bitte mitbringen

• Bequeme Sportkleidung
• Wettergerechte Kleidung für Sie und Ihr Kind
• Trinkflasche
• Kinderwagen oder Tragehilfe (nach Bedarf)

Genießen Sie Bewegung an der frischen Luft, stärken Sie Ihren Körper und verbringen Sie aktive Zeit mit Ihrem Kind.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Das Familienzentrum wird gefördert durch:

Die Kinder lernen verschiedene Elemente dieses besonderen „Pferdesports“ kennen und können sich aktiv ausprobieren. Dazu gehören unter anderem:

• kleine Spiele rund um Bewegung und Geschicklichkeit
• einfache Parcours zum Springen und Ausprobieren
• kreative und fantasievolle Elemente rund ums „Reiten“

Dabei steht vor allem der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt. Die Kinder stärken ihre Koordination, ihr Selbstvertrauen und ihre Freude an der Gruppe.

Das Familienzentrum wird gefördert durch:

Worum geht es im Eltern- & Babytreff?

Der wöchentliche Austausch unterstützt Eltern dabei, ihr Baby in seinem ersten Lebensjahr liebevoll zu begleiten. Im Mittelpunkt stehen:

• Ein geschützter Rahmen für Austausch, Beratung und Orientierung
• Unterstützung in einer sensiblen Lebensphase nach der Geburt
• Fachliche Begleitung durch eine erfahrene Expertin der Frühen Hilfen
• Tagesstruktur mit Baby: Routinen finden und den Familienalltag erleichtern
• Ernährung, Pflege & Entwicklung: Antworten auf die häufigsten Elternfragen
• Gesundheitsaufklärung & Prävention: frühzeitig Sicherheit gewinnen
• Eltern-Kind-Bindung stärken: Nähe schaffen und Vertrauen aufbauen
• Austausch zu Herausforderungen im ersten Lebensjahr: Von Schlaf über Stillen bis zu Meilensteinen

Dieses Angebot richtet sich an Eltern, die sich einen Ort wünschen, an dem sie fachlich begleitet, verständnisvoll unterstützt und gemeinschaftlich gestärkt werden.

Klarer Kopf. Starkes Auftreten. Mehr Handlungsfähigkeit. In diesem intensiven 8‑Wochen‑Kurs wird effektive Selbstverteidigung mit mentalem Training für mehr Gelassenheit, Fokus und Selbstvertrauen verbunden. Der Kurs wird geleitet von Baher Abdelmoaty, sportwissenschaftlich ausgebildet und seit seiner Kindheit in verschiedenen Kampfkünsten zu Hause. Dieses Fachwissen garantiert ein Training, das praxisnah, fundiert und motivierend gestaltet ist.

Was erwartet Sie im Kurs?

Der Kurs „Rücken Kraft“ unterstützt Sie dabei, Rückenschmerzen aktiv vorzubeugen und Ihre Rückengesundheit nachhaltig zu stärken. Sie erhalten wichtiges theoretisches Wissen über die Wirbelsäule und führen gezielte praktische Übungen aus, die Ihre Rumpfmuskulatur kräftigen, Ihre Beweglichkeit verbessern und Ihren Alltag erleichtern. Ergänzt wird das Training durch wirksame Entspannungstechniken für Körper und Geist.

Das Beste: Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und kann bis zu 100 % bezuschusst werden.
Für Ihre Gesundheit – und für ein besseres Körpergefühl!

Was erwartet Sie im Kurs?