Meditation und Entspannung im Gemeinschaftshaus

Zwei neue Kurse “Atem & Meditations-Training” bietet Jessica Harms, Entspannungspädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, im Tausendfüßler Gemeinschaftshaus an.

Mit mehr Selbstbewusstheit zu innerer Balance und Zufriedenheit durch Meditationen, Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen (Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation) sowie bereichernder Reflexion bringen wir uns näher an uns selbst und lernen in stressigen Situationen gelassener zu reagieren. Das Kursangebot umfasst 10 Termine.

Wann: Dienstag, 25.02.

Uhrzeit: 9:00-10:00 Uhr

Wann: Donnerstag, 27.02.

Uhrzeit: 19:30-20:30 Uhr

Wo: Tausendfüßler Gemeinschaftshaus, Schützenstr. 45, Kaltenkirchen

Kosten: 150,-€/Kurs

Informationen und Anmeldungen telefonisch unter 04191 9579647 oder per Mail an: Dagmar. Druemmer@tf-stiftung.de

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!