Kangatraining

Kangatraining® ist genau auf die Bedürfnisse einer jungen Mama und die ihres Babys abgestimmt: Die Mutter wird sicher & effektiv rundum fit und ihr Baby kuschelt mit ihr und genießt es, ihre Nähe zu spüren.

Bei diesem Training wird besonders darauf geachtet, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Die Kursleiterin Katja Ebsen freut sich auf Sie! Kommen Sie einfach vorbei und machen Sie mit!

 

Zeiten
dienstags 9:30 - 10:30 Uhr, 1. OG im Bewegungsraum
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Zielgruppen
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